一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养、不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容；我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。一生最珍贵的，其实是，放空的心和独走的路。
淡定的人知道什么是该忘记的，什么是不该忘记的，总能轻松自如的生活；淡定的人知道什么时候该清醒，什么时候该糊涂，因此可以愉快幸福地享受人生。淡定人的幸福很简单，母亲倒来的一杯水，父亲的一句提醒，远方朋友的一个问候，都可以倍感幸福。
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