人称“小人参”
生姜具有非常高的保健价值，是祛病保健的良方。食姜在中国已有3000年历史，国人以姜为食、取姜入药，用姜来调理体质、促进循环、舒缓疲惫身心，是家家户户都知晓的妙帖良方，孔子主张“每食不撤姜”，意思是说一年四季，每日都应该吃姜。
在我国古代民间，姜被视为“仙草”，“生姜治百病”、“家里备姜，小病不慌”、“冬有生姜不怕风霜”、“人不可百日无姜”、“饭不香，吃生姜”、“日食一姜，健康无恙”。姜性温无毒，且还可解毒，早在几百年前就是知识渊博的医生们用来医病的良药。
相对男性而言，女性运动量少、食量小、肌肉相对不发达，自身产热能力较弱，更容易受到外来低温的影响，更容易因经期、生育等的消耗而身体虚弱，出现怕冷、精神萎靡、疼痛、麻木等症状，这时候把姜作为食物和药物进行调节，效果是无可替代的。
1、女性以血为本，姜可以温经活血
中医认为，女性健康是以血的充足和脉络的通畅为根本，而外来的寒邪是对血脉伤害最大的因素，往往造成肢体疼痛、痛经、恶露不下、崩漏等寒凝血淤的症候。这时，如果吃姜可以温暖胞宫、通利血脉，起到驱除寒邪、迅速改善症状的效果。
2、女性以瘦为美，姜可以祛痰利水
大多数的肥胖在中医眼中并不是“营养过剩”，而是“痰”和水等代谢废物排出不畅所造成。而这些废物之所以排出不畅，多数又是“气虚”、“阳虚”等一系列功能减弱的结果。姜能够激发阳气，促进身体的代谢功能，从而去掉多余的“痰”和水，有助于女性达到体态婀娜、身轻如燕的效果。
3、女性以香为净，姜可以排毒去味
个人卫生当然要保持，但即使已经很在意，有时还是难免某些气味影响自己的心情，更给别人留下不愉快的印象。口气、体味是细菌增殖的产物，也是健康状态不佳的反应。这时，姜就起到内可以抑菌排毒，外可以芳香矫味的作用，更能够改善女性自身生理状态的低迷和滞重，神清气爽，如沐兰泽。
能量姜疗三步曲
赶走风寒湿毒
不做冰美人
温暖过冬！
喝
野姜油
用法：野姜油1—3滴（视个人喜好而定），蜂蜜10ml，搅拌均匀乳化，加入温水搅拌融合即可。
早上喝一杯用圣菲之美野姜油调成的蜜饮，暖心、暖胃，全身暖暖开始新的一天！
用法：将野姜油滴3—5滴于热水中，即可改善手脚冰凉、脚汗太多、足癣等状况，又可调节、松弛紧张的神经，缓解疲劳，使人得到放松，从而改善睡眠质量，一扫失眠、多梦、浅眠、早醒等睡眠障碍。
姜油泡脚特别适合生活节奏过快、压力过大的上班族，劳累了一天后睡前泡个脚，整个人就松懈下来了。
睡一宿手脚都暖不起来的女孩子们，睡前泡泡脚，驱走手脚冰凉，一夜好觉，温暖到天亮！
圣菲之美姜丹
有些中老年人在寒冬总会腰骨疼痛、膝关节疼痛，有些女性朋友则会痛经加剧、更加畏寒，而圣菲之美热力姜丹，一通经络、排寒湿，二调气血、强筋骨、壮腰肾，三固本培元、抗衰健体，
用法：剪开姜丹，把精华涂于腰部或膝盖及踝关节搓至发热，吸收后用保鲜膜包裹4小时直到热能减退，把保鲜膜摘掉，用纸巾把膝盖的汗水及余油擦掉。想加强效果者，在包了保鲜膜后，覆盖一条热毛巾在上面，尤其适合腿关节酸、麻、刺、胀、痛、松及身体受风寒或寒湿重者。
包裹热敷了姜丹后，身体里就像多了个小烤炉，4小时持续输送热能，驱寒除湿去疼痛，冬日不再畏寒！
