当下，酵素已经成为很多人每天必须要补充的必需品，其实，服用酵素的时间也会直接影响体内的吸收效果。
现代人常有消化不良的困扰，餐后30分钟补充酵素，酵素中所含多种酶、微量元素、矿物质，有助于促进肠道消化活动，减轻消化不良的症状，身体各机能的运作也会恢复正常，这样就会渐渐拥有健康的体格，不致过瘦。
酵素是维持人体特定生化学反应的辅脢，可将大分子有机物分解为小分子营养单位，方便人体吸收和利用，缺乏时易对身体造成负担。
酵素普遍存在人体和新鲜的草本蔬菜水果之中，不同的酵素种类，各自负担的任务不同，举例来说，口腔中的唾液淀粉酶可以分解淀粉，吃东西时多咀嚼几下，可加速食物分解，减少肠胃负担；胃部的胃蛋白酶能分解蛋白质，肠道也有三酸甘油脂脂解酶可分解脂肪。
每种酵素各司其职，但无论是分解哪一种营养素，共同点都可以「促进消化」，所以被称为消化酵素。值得注意的是，酵素只在特定的温度及酸碱值下作用，一般酵素的最高耐热温度约48度左右，加热过的食物不存在有酵素活性。
所以，有消化不良的朋友，或是家有儿童消化吸收不好的，可以让他们在饭后补充酵素，有助于消化吸收。而需要塑形减肥的朋友，可以采用酵素代餐，酵素原液所含营养丰富且热量低，喝完后再多喝水加强酵素的吸收代谢。
酵素排毒原理
身体吃进去的热量，通通要靠酵素『转化』成人体所需的能量，这种把体内物质释放出来的过程，就是俗称的代谢。如果酵素分泌减少，人体代谢力就会降低。人体内的酵素共有两种，一种是原本就有的潜在酵素，二是从体外补充的酵素，潜在酵素的含量因人而异，而体外补充酵素可以从生机饮食方式如生鲜蔬果、鱼、肉、以及酵素食品中获得。
身体里潜在酵素分「消化酵素」和「代谢酵素」两种，一般来说两者是平衡状态，如果吃的食物酵素含量少，身体就必须制造更多的消化酵素来消灭它，造成代谢酵素配额降低，吃含有大量酵素的食物时仅需一点消化酵素，身体充分制造大量代谢酵素；吃酵素少或不含酵素的食物时为了制造大量用来消化的酵素，体内代谢酵素相对减少。
补充食物酵素，体内充盈的酵素会让身体代谢循环加速运转，体内脏腑毒素被分解代谢。
助消化明星酵素推荐：
生命泉·金装：调脾胃，提升身体代谢力。
儿童酵素：行消积食，养脾胃，助消化。
我本清盈（排毒套）：促进肝脏胆汁分泌及胆囊的收缩蠕动、补充人体消化系统及心脑血管所需酵素、强化肠道自我蠕动等功能、瘦身塑形、排毒养颜。
