阳春三月，万物复苏。
南方的黄花风铃木开满了城市的街道，可谓是“满城尽带黄金甲”。
三月正值春天，南方的气候反复无常，一不小心就感冒。针对这样的气候，我们在平时的生活起居中可以注意哪些问题呢？
早春少吃寒性食物，以免阻截阳气生发。饮茶宜饮用温性茶，例如红茶、熟普，白茶等，驱散体内的寒邪之气，促进人体阳气生发。茶王明前泰山有机早春新茶已上线，欢迎订购品尝。
气温回升，人体新陈代谢和功能活动变得活跃，身体对营养的需求量相应增加。所以此时如果摄取食物不当，就导致人体正气生发不足，特别容易引起旧病复发，特别是体制较差的人，容易患慢性疾病。
此时应该选择葱、姜、蒜之类的食物，以驱散阴寒，助春阳生发。另外还要增加鸡蛋、鸡肉、鱼、肉、虾、牛肉之类的优质蛋白的摄入，以提供日渐活跃的人体的需要，增强抗寒能力。
年初返工事情肯定很多，人也很容易陷入焦虑和抑郁。春天到来，春暖花开，出去走一走，赏花游玩，舒缓一下紧张的情绪，也能够让人保持心情愉悦，工作更有动力。
