中医认为，肾脏是人体精气的来源，也是主要代谢器官之一。随着人们生活压力加大、身心疲劳、饮食无度，肾脏健康也逐渐走向下坡路。那么肾脏不好的症状有哪些呢？平时应该如何预防？
早起排尿无力
通常来讲，人们在经过一夜休息后，身体储存的尿液非常多。早上起床如厕时，排尿应该是有力的，并且尿线呈现出弧线状。如果发现尿液断断续续，那么很可能是肾脏出现了问题。
听力下降
中医认为，肾开窍于耳，肾脏健康，在一定程度上可通过耳朵看出来。肾气旺盛，听觉功能往往表现良好。
如若出现听力下降，甚至耳鸣，则需警惕肾脏受损、肾阴虚等。此外，如果耳朵、眼圈变黑，则是肾气衰败的表现。
腰部疼痛
俗话说，腰为肾之府。这是因为腰部的两侧，便是肾脏的位置。因此，若腰部出现疼痛，几乎都离不开肾脏问题，需要注意。
手心盗汗
肾虚者，易出现盗汗，手部也容易出现潮湿等症状。如果身体素质较好，那么肾虚的可能性不是很大；如果体质较弱，手心又常出汗，其患有肾虚的可能性则相对较高。
不久坐：很多上班族早已习惯了久坐，每天一到办公室就开始了长达好几个小时的久坐，这种习惯不仅容易影响下肢的血液循环，降低新陈代谢，还会造成膀胱压迫，影响尿液排泄，最终给肾脏带来压力，导致毒素淤积。
不憋尿：可能很多朋友因为工作、学习的关系，早已习惯了憋尿，但你知道吗？尿液没有被及时排出，遭罪的不仅是膀胱，还有肾脏，尿液滞留产生的细菌会感染肾脏，容易诱发肾病。
不熬夜：似乎只有熬夜才能让现代人拥有更多属于自己的时间，其实熬夜所带来的后果大部分都是对健康有害的。长期熬夜，精神状态会越来越差，肾脏没有完成自我修复工作，各个功能会大受折损。
少喝酒：不论什么季节、什么年纪，都有很多人把酒水当做助兴的佳品，酒精能麻痹大脑神经，让我们短暂感到愉悦，但长期饮酒，会破坏人体氮的平衡，增加肾脏的负担，此外，酒精对肠胃、大脑等也会造成伤害。
为了预防疾病，维护健康，大家还是要对肾脏保护加以重视。必要时，也可在医生指导下服用补肾强身药物。这款六味地黄丸，用于腰膝酸软、头晕耳鸣等症状~
