进入冬天，许多人都会有咳嗽的症状，尤其到了晚上，好容易睡着了，咳嗽马上把自己震醒。
长期咳嗽不仅会影响睡眠，还会威胁自身的健康。面对这些症状，我们应区分清楚种类，并积极应对。
慢性咳嗽病因较多，不排除是肺炎、肺结核、支气管肺癌等原因。
每天早晚都会咳嗽，油烟，灰尘、冷空气会诱发咳嗽，常常咽喉发痒。
如不慎患感冒，需要及早到医院检查，配合医生积极治疗。在平时我们也要及时做好以下预防工作：
水是人体新陈代谢重要的一部分，在冬季气候非常干燥的时候，多喝水让呼吸道湿润，最好是喝温度适中的水，防止对呼吸道黏膜造成损伤。
在感冒咳嗽期间刺激性的、油炸、辛辣的食物忌食。高蛋白海鲜食品会增加痰液滋生，且不易消化。
一年四季都可以用冷水洗脸，坚持用冷水洗脸，可增强面部的血液循环，提高一定的耐寒能力，从而预防感冒的发生。
咳嗽可以通过食疗改善，如芝麻冰糖水，可以起到润肺、生津的效果，方法很简单，将生芝麻、冰糖放入碗中，开水冲饮。对咳嗽很有效，一般适用于干咳无痰者。
在日常生活中我们应该保持良好的身体状态，如不慎因感冒、支气管炎引起咳嗽，这款咳速停胶囊，补气养阴，润肺止咳哦~
