胃出了问题，是它太酸了？

正常情况下，胃酸会周期节律的分泌，不会出现胃酸过多的情况。但是当生活不规律、精神紧张、过度疲劳、长期酗酒、大量吸烟等情况下，胃酸会过度分泌。除此之外，饮食不当、不定时用餐、长期吃刺激的食物、吃不易消化的食物也会诱发胃酸过多。

缓解胃酸过多的方法：

● 饮食均衡、健康，水果、蔬菜、荤菜搭配得当，不吃刺激性的食物包含啤酒、咖啡等；

● 吃饭时细嚼慢咽有助于消化，同时避免了腹部胀气的情况；

● 每周进行适量运动，如散步、骑单车等，但不要在饭后立马运动；

● 吃完饭不立马躺下，等消化后再躺，睡觉时可将头部或床头稍微垫高一些，有助于减少食管反流。

如果生活方式改变，胃酸分泌过多的症状还没有缓解，记得去看医生哦。

精神压力过大、植物神经功能紊乱、萎缩性胃炎、抗酸药使用不当等均会造成胃酸减少，随着年龄的增长，慢性胃炎的发病率会随之增加。

缓解胃酸过少的方法：

• 建议少吃多餐，食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化；

• 多吃一些苹果、草莓、橘子、山楂等水果，可以刺激胃液分泌，能够让消化能力得到提高，也可以让食欲变得越来越好。

健康的生活方式可以保护胃的健康，这款陈香露白露片，用于胃酸过多及慢性胃炎引起的胃脘痛，同样守护胃的健康哦。