春季养肺正当时！这些食物要多吃

菠萝口感酸甜水润，能够消炎去燥、促进消化，还能很好消除疲劳，预防感冒、咳嗽。

白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有增强食欲、促进消化和止咳化痰的作用，而且生食、熟食都可。

银耳味甘、性平、无毒，既有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的作用，还能增强人体免疫力。

草莓酸酸甜甜，有润肺生津、健脾和胃效用，饭后吃几颗草莓，有助于消化开胃，同时对防治动脉硬化也有益处。

柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，而且还含有机酸、柠檬酸，有效帮助肺部排毒。

雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素C等营养物质，有润肺清燥、止咳化痰之功效。

百合是多年生草本球根植物，有润肺、养肺、止咳、养血安神的作用。除含有钙、磷、铁等营养素外，还有多种生物碱，润肺功能很强大。