“嘶....”不和谐的声音打破了吃货们的幻想。对于吃货来说，口腔溃疡与美食注定不般配。
看着口腔里面一个个小燎泡，是谁总忍不住去舔一舔？是屏幕前的你！结果自然是痛得龇牙咧嘴！
那为啥你的口腔溃疡总是反反复复？该怎么对付它呢？
口腔溃疡是指出现在口腔内部的疼痛疮口，它是一种常见的口腔粘膜疾病，发作时疼痛感非常明显，大多数会在一两个星期内自行愈合。也有反复发作的，据统计，约有20%的人经常患有复发性口腔溃疡。
它的常见症状主要有三种，第一种是局部黏膜充血水肿，第二种是浅表溃疡，第三种是全身症状。大部分人属于第二种，通常在口腔内出现白色、红色或黄色的椭圆形溃疡。当溃疡持续在3个星期及以上或者溃疡疼痛加重、变红的时候，大家一定要及时就医哦~
当你溃疡经常发作，就要抓紧补充维生素啦！因此在日常生活中应该多吃番茄、茄子、胡萝卜、白菜等，补充身体所需的多种维生素，多吃这些富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，溃疡才能好得更快！
有些吃货们溃疡拖了很久也不见好，就是溃疡发作后依旧“作天作地”——撸串、喝酒、吃烧烤，有些还喜欢用舌头和牙齿频繁摩擦伤口，这样只会加重溃疡，所以该忌口还是要忌！
忌口主要是针对辛辣食物、油炸品、刺激性饮料等，这些都容易加重口腔溃疡；粗糙坚硬的食物如排骨、鸡腿等也要少吃，这些在溃疡疮口上摩擦，扩大溃疡面积；太烫的食物不要直接入口，它会影响溃疡愈合的速度，最好等到冷却后再进食。
研究证明，口腔溃疡女性发病率略高于男性，且女性常在月经前、月经期或月经期结束后一两天溃疡发作，因为在这几天里女性往往情绪起伏较大。
一项针对大学生的调查也发现，心理因素与复发性口腔溃疡的关系密切。也就是说，保持愉快的心情，通过运动、听音乐来缓解压力，只有心理、生理双管齐下，才能减少溃疡的发作与复发。
口腔溃疡发作后一至两个星期可以自个痊愈，但干饭时溃疡实在太“碍事”了，不但影响干饭速度，还影响享受美食的心情，因此大家也可以选择药物治疗。在这里，灵儿向大家介绍这款复方一枝黄花喷雾剂，对准口腔喷一喷，清利咽喉，还用于慢性咽炎、口臭哦~
