近年来，随着生活水平的提高和生活节奏的加快，高尿酸人群呈现出明显的增长趋势。目前，我国高尿酸血症及痛风患者已超1.7亿。
印象中，痛风这种疾病是中老年人的专属，年轻人似乎不太可能患上痛风。但是，我们周围越来越多的年轻人患有痛风，痛风趋于年轻化，越来越多的青壮年开始被痛风折磨。这与我们日常生活中养成的不良作息习惯和饮食习惯密切相关。下面就和灵儿一起来看看吧！
痛风又被称为代谢性关节炎，属于关节炎的一种，可引起全身各个关节的疼痛及肿胀，疼痛一般急性发作，常常只累及一个关节，最常见的关节是大脚趾，也多见于足、膝、腕、指关节及肘关节等部位。
肥胖
现在大多数青少年和上班族体力活动越来越少，每天热量摄入过多又缺少足够的体育锻炼，超重与肥胖者越来越多。血尿酸水平与体重指数呈正相关，体表面积越大，血尿酸水平越高。
不爱喝水
体内的尿酸主要通过肾脏随尿液排出，多喝水才能产生足够多的尿液，饮水量不足会导致尿素排泄减少，同时痛风发作期也要注意多喝水，这对缩短痛风发作时间有效。
长期饮酒
乙醇进入体内会提供嘌呤原料，刺激嘌呤增加，可导致血尿酸升高，血乳酸增加，诱发痛风性关节炎急性发作。
高嘌呤饮食
饮食经常吃高蛋白、高脂肪、高嘌呤的食物，可使血尿酸快速升高，导致急性痛风性关节炎发作。
不健康锻炼
好多年轻人要么不锻炼，要么偶尔锻炼一次大量运动，既损伤关节，又引起肌肉损伤，组织分解导致血尿酸升高，升高的尿酸容易沉积在损伤的关节导致痛风。
导致痛风的原因有很多，大家在注意饮食起居的同时，还要特别注意冷暖变化、防寒、避风，注意衣服的增减，进行适当锻炼，提高机体的抵抗力。此外长期大量饮用碳酸饮料也有患痛风的可能，大家要引起重视。有调查显示，20%的痛风病人，会因喝碳酸饮料诱发痛风发作，如果儿童长期大量摄入碳酸饮料，同样可能会增加痛风的风险。
以上这些注意事项，大家都记住了吗？如果您或者身边的家人有受到“痛风”的困扰，灵儿家的这款骨力胶囊，强筋骨，祛风湿，活血化瘀，通络定痛（请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用，禁忌、不良反应详见说明书）。当然，如果痛风情况严重，一定要及时到医院就诊。
[OTC广告]
微信号丨gzblwx
新浪微博丨贵州百灵