近期，天气温差较大，
这种情况下，小朋友特别容易感冒，
一定要注意预防~
在生活中，家长们需要注意以下几点：
感冒通过直接接触或与环境中的病原体接触的方式，在人与人之间传播。
而感冒患者通常会将感冒病毒带在手上，至少能够存活两个小时。且患者在最初2-4天传染性最强。某些感冒病毒可以在表面（如台面、门把手或玩具）上存活一天。
含有病毒颗粒的水滴还会通过呼吸或咳嗽进入空气。因此，戴口罩、勤洗手和避开人群都能够有效预防儿童感冒发生。
家长需要根据环境温度的变化，及时为孩子增减衣物。还有一点要特别注意后脑勺不要着凉，起风的时候，风寒邪气很容易从后脑勺侵入，特别是背后有风池、风府穴位，就容易着凉流鼻涕。
所以出门时，穿件有帽子的衣服比较好，遇到风大的地方，可以迅速地戴上帽子挡风。
如果没有戴帽子被风冷到了，此时我们可以第一时间搓热双手，然后摩摩头顶两三分钟，如果脸部、耳朵都发冷了，也可以用手轻轻搓搓热，把聚集在体表的寒气驱赶走。
晚餐吃太多容易积食，易引起胃口不好，多汗，咳嗽，扁桃体发炎，睡眠不佳等一系列问题导致内分泌系统紊乱、抵抗力下降，感冒的风险也更大。
晚餐应吃七八分饱，以素食为主。且最好不在晚上吃水果，减轻脾胃负担。
孩子在睡觉过程中，也容易因为没有盖好被子，导致着凉。
一般有三种情况，一是孩子内热重，容易燥热，不自觉踢掉被子；
二是被子太厚了，孩子感觉热就踢掉被子；
三是孩子翻身时，被子没有把身体盖好，比如长时间露出后背，导致着凉。
所以家长要注意做好针对防护~
情绪波动影响
情绪过度波动，会引起内分泌失调，导致身体抵抗力下降。比如过度忧伤、焦虑、压抑，都会造成交感神经的过度兴奋，从而使肾上腺素分泌增多, 出现体内激素分泌失衡的情况，引起相应症状。
情绪稳定的小朋友也会更加懂得保护自己，不会郁结于心而显于外，做到身心健康成长~
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