集体咽喉问题席卷而来，教你4招正确应对！

随着秋季来临，集体咽喉问题再度席卷而来，多地咽喉炎就诊患者有明显上升的趋势，有关“咽喉炎”的话题在各大社交平台引发热议。为什么会出现“集体咽喉炎”呢？我们日常又该如何预防和缓解？跟灵儿一起来了解一下吧~

包括流感病毒、新冠病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、副流感病毒等在内的病毒感染，都会导致咽痛、发烧、咳嗽、鼻塞、流涕等症状。由于病毒感染具有传染性，容易出现聚集发病。

少数咽痛是细菌感染所致，比较常见的是链球菌感染，容易引起扁桃体发炎、化脓，导致明显咽痛。另外，病毒和细菌可能发生叠加感染，一般是病毒先来，细菌后到。还有的病原体会介于病毒和细菌之间，例如支原体感染，严重的甚至会出现支原体肺炎。

秋季空气干燥，过于干燥的空气会带走部分喉咙处黏膜的水分，造成喉咙干燥，引发喉咙痛、红肿、干咳等症状。同时，部分人会出现季节性过敏，出现咽喉疼痛的症状。此外，长时间吸烟、用嗓过度、过量食用刺激性食物等，也会引发咽喉不适。

一定的湿度有助滋润和保护咽部黏膜，建议健康成年男性每天喝1700毫升水，女性每天喝1500毫升水。

盐水冲洗咽喉部位的黏膜能起到杀菌、缓解炎症的作用。将5-6克食盐加入250毫升温开水充分溶解后用以漱口，含于口腔和舌根处20-30秒后将盐水吐出，再用清水漱口。

口张开，以适当距离对着有热气的水杯，让热气熏蒸咽喉。注意水温不要超过60℃，每天2次，每次20分钟左右。

习惯性咳嗽或用力做清嗓动作，这些动作会使快速冲出的气流对声带产生巨大撞击，增加磨损程度，可能导致声带小结，影响发声。而且，频繁清嗓干咳，会引起声带和咽部肌肉频繁且剧烈地收缩，牵拉黏膜，造成声带黏膜和咽部黏膜损伤，黏膜下充血，可能加重炎症反应。

【双羊喉痹通颗粒】清热解毒，利咽止痛。用于急喉痹（急性咽炎）、急乳蛾（急性扁桃体炎）所致的咽喉肿痛。

（请按药品说明书或在医师指导下购买和使用，禁忌、不良反应详见说明书）