肺炎支原体感染期这么吃恢复快！快收藏→

3-6岁患儿每日饮水量500-800毫升；6-10岁患儿每日饮水量800-1000毫升。

让孩子喝足够的水以保持体内水分平衡，有助于减少咳嗽和保持肺部湿润。发热情况下，可酌情加量，建议温开水少量多次饮用。

由于伴有发热、咳嗽等症状，患儿能量消耗较大，需要及时补充必要的营养，宜选择如乳制品、精瘦肉、鸡蛋等易消化的蛋白质食物。

多吃新鲜的蔬菜水果，适量吃些猪肝、鸡肝等动物肝脏，以及胡萝卜、南瓜、番茄等，这里面富含丰富的维生素和矿物质，有助于恢复健康。如维生素C可以提高免疫力，纠正免疫系统紊乱，促进抗体形成，抑制病毒合成；维生素A可以保护呼吸道黏膜，预防感染等。

反复呼吸道感染，可以适当补充维生素D、锌、铁等微量营养素（比如铁会影响抗体产生，缺乏会导致免疫反应缺陷），帮助患儿调节机体免疫功能，提高防御能力，具体补充剂量，建议咨询医生。

第一，与孩子们适当进行一些轻松的锻炼，比如散步、瑜伽等，可以帮助提高孩子的食欲并促进消化。

第二，照顾孩子的情绪，不要将焦虑、沮丧等负面情绪传播给孩子，愉快的心情有助于提高孩子的免疫力。

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发汗解表，清里退热，用于小儿外感发热。症见：发热，头身痛，流涕，口渴，咽红，溲黄，便干等。