春暖花开，一到周末就有不少人脱下厚重的冬装，“举家”出游。然而，春天除了有繁花似锦，还是过敏的高发期。
每年春季过敏性哮喘、过敏性鼻炎和皮肤过敏患者数量都会明显增加，除了尘螨、动物毛发、真菌等常见因素，花粉是春季过敏最主要的“罪魁祸首”。
花粉过敏主要表现为鼻痒、喷嚏连续发作、流大量清水样鼻涕、鼻阻塞；可伴眼痒、流泪、结膜充血、喘憋等；还可以导致皮肤瘙痒、皮疹等等，极其影响生活质量。
花粉过敏的症状和感冒的症状非常相似，最主要的区别之一便是花粉过敏很少引起发热。此外，花粉过敏症还可能逐渐发展为鼻窦炎、咳嗽，甚至哮喘。
即便是处于室内，房间里的花花草草，风吹进来的花粉甚至是外出回家衣服上的花粉，都能成为过敏原潜伏的地方。
专家指出，完全避开过敏原解除是预防过敏的关键，尽管春节花粉让人“防不胜防”，但日常按照以下方法操作可以大概率避免花粉过敏：
1多风天减少室外活动
导致花粉症的绝大多数为风媒花，即以风传粉的花。一旦天气干燥且多风，空气中的花粉浓度会增大，建议减少外出，尤其减少中午，午后的外出。
雨后空气中的漂浮物相对较少，是室外活动的好时候。
2外出佩戴防护工具
日常外出时，建议戴上帽子、风镜、口罩等防护工具，回家后记得及时清洗，以免花粉残留。
3勤换衣物、勤清洗
外出时，衣物、头发等免不了沾上花粉、灰尘等过敏原。回家后及时更换衣物、洗头、洗脸，特别容易过敏的人还可以用正规的鼻腔冲洗器进行鼻腔冲洗。
4保持室内湿润
可在家中室内安装空气过滤器、净化器，加强室内空气流通，同时注意给室内加湿。
5勿在室外晾衣
在花粉较多的季节，最好不要长时间在室外晾衣服、床单等，否则衣物容易沾染花粉。
如果做好的预防措施却仍然花粉过敏了，最好尽快就医，接受药物治疗或者免疫治疗。
孩子的抵抗力相对较弱，除了做好以上防护措施以外，换季贴身衣服在拿出来穿之前，最好在避开花粉高浓度时期，在太阳下晾晒，阳光是天然的消毒剂，紫外线可以杀灭螨虫、细菌和病毒，降低过敏的风险。
