盘点感冒的四种错误疗法，很多人还在犯

感冒是生活中最常见的疾病，在与感冒的常年抗争中，我们难免会“道听途说”一些治疗感冒的经验。但是你知道吗，这些“经验”可不一定都正确！今天灵儿整理了一些常见的治疗感冒的误区，下次可别再用错误方法治感冒啦！

很多人认为，感冒后只要让患者发汗就能痊愈。实际上，出汗并不能从实际上减轻病情。相反，人患感冒时进食减少，体质较弱，如果大量出汗极易引起脱水和虚脱，使得抵抗力降低，病情进一步加重。

感冒患者既要注意保暖又要注意居室空气的流通，勤喝水，以及时补充体液和排出体内毒素。

“这个是发物，感冒了不能吃”这句话想必很多人都听家中长辈说过，但真的可取吗？

感冒后我们一般都会食欲减退，而感冒的症状会增加机体能量的消耗，如果不能通过加强营养及时补充能量，很有可能延长病程。

因此感冒后要多吃易消化的食物，口味宜清淡，适当摄取蛋白质、维生素和微量元素，如瘦肉、鱼类、鸡蛋、蔬菜、水果等，有助于恢复健康。

普通感冒是由病毒引起的，抗生素对症状的缓解没有过多益处，相反，还有可能导致肠胃不适、过敏等副作用，并使细菌对抗生素的耐药性增加。只有在出现发热、寒战，鼻涕脓性，咽喉部有肿大脓点外观，病程超过十天，或血液检查明确提示有病菌感染时，才有必要考虑服用抗生素。

普通感冒具有自限性，7－12天之后即可自行痊愈。一般来说不用专门治疗，平时注意休养即可。虽说针对普通感冒的药物不会缩短病程，但却可以缓解症状。人感冒后，鼻塞、流涕、咳嗽、发烧、疼痛等症状会严重影响日常的工作、学习、休息，必要时，还是可以使用温和对症的药物进行缓解，不必硬扛。