宝妈宝爸们有没有遇到过这种情况？孩子发烧小脸通红，一摸手脚却是冰凉的！这其实是常见的生理现象。今天就来给大家支支招，说说如何正确护理，让您轻松应对不慌乱！
人体含有体温调节中枢以及体温调定点。体温一旦异常，高于或低于调定点，身体就开始散热或产热，来调回相对稳定的水平。
宝宝体温上升期间，身体在自我调节，发烧导致体温调定点变高，身体会自动减少散热，散热主要通过皮肤血管收缩，手脚四肢末梢的血管收缩得最明显，所以宝宝会出现身体烫、手脚冰凉的情况。
手脚冰凉是体温接下来迅速升高的前兆。注意不要捂汗，捂汗会影响正常散热，不利于降体温，严重还会引发“捂热综合征”。
正确测量体温
当孩子手脚温度较低，而额头、身体等处温度较高时，建议以腋下温度为准。如果孩子的体温没有超过38.5℃，可以先不吃退烧药，采取物理降温的方式。
基础护理
室内温度保持在24-26℃，湿度50%-60%，勤通风换气；根据体温调整衣物，避免捂汗，穿轻薄透气的棉质衣物，手脚冰凉时适当保暖，出汗后及时擦干更换；提供清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，避免油腻、辛辣、生冷食物。
物理降温
适当给孩子减少衣物，帮助散热；用温水毛巾擦拭孩子的脖子、腋窝、大腿根等部位，促进散热；多给孩子喝温水，促进新陈代谢。
必要时用药
当孩子体温超过38.5℃时，需要在医生指导下使用退烧药。用药后，注意观察孩子的精神状态。
及时就医
出现以下情况时，请立即带孩子就医：
3个月以下婴儿出现发烧；
持续高热不退；
精神状态差，嗜睡或烦躁不安；
出现抽搐、呼吸急促等情况。
健康提示：孩子发烧期间，家长要密切观察其精神状态。只要孩子精神状态良好，就不必过于担心。正确护理，耐心观察，必要时及时就医，才能帮助孩子顺利度过发烧期。
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