—
痔疮是一种位于肛门部位的常见疾病，又名痔疮、痔核、痔病、痔疾等。任何年龄都可发病，但随着年龄增长，发病率会逐渐增高。痔疮的发作令很多人十分无奈，郁闷为什么自己会得痔疮？如果你也是这样，那么，可能得首先反思一下，你属于以下哪一种“久坐一族”？
痔疮高发人群？
What kind of people you are?
人们在瘫坐在沙发或椅子上看电视时，尤其是看足球比赛或电视连续剧，一般都在1～2小时以上，特别是老年人，更少站起来活动。久而久之，肛门部血液循环障碍，静脉曲张，静脉小血栓形成。同时，肛门部缺乏活动，肌肉弹性下降，收缩力减弱，直肠粘膜下滑，导致痔疮生成或痔疮加重。
现在很多人都喜欢玩游戏，有的在电脑前一坐就是一天。游戏的紧张压力，长时间的肠道压迫，或忍着不上厕所，都会造成肠道血液循环的障碍，静脉曲张，导致痔疮的发生，久拖不治会导致痔疮的加重，厉害的会造成直肠疾病的病变。
上班族和看电视玩游戏一样，都会长时间坐着不会动，软座位也是间接的造成诱发痔疮原凶。
的哥是久坐一族的主要成员，精神集中造成身体疲劳，久坐的姿势不能动，造成肠道的下坠，造成肛门的压力，再就是车座的软座都是的哥患痔疮的间接原因。
大便时有不良习惯的人，比如蹲厕所喜欢看书看报的人；
生活起居没有规律的人，比如酗酒、经常暴饮暴食、喜欢吃辛辣刺激的东西；
妊娠妇女，由于肛门直接受胎儿的压迫会使血液回流出现障碍，再加上分娩时长时间用力，引起肛门静脉充血。
■ March
保持排便通畅的方法？
How to keep happy~
晚上睡觉之前或早晨起床之后，可按时如厕，久而久之，则可养成按时排便的习惯。
忍便不解会使粪便毒素更多地被肠黏膜吸收，危害机体。排便时，强挣会过度增高腹内压，导致血压上升，特别对高血压、动脉硬化者不利，容易诱发中风。另外由于腹内压增高，痔静脉充血，还容易引起痔疮、肛痿等病。所以，年老者尤当注意。
大便之后所用手纸应薄而柔软，保持肛门清洁和良好的血液循环。内裤应使用薄而柔软的棉布制品。如果肛门已有炎症要积极治疗，防止再引起其他疾病。
运动以后气血疏畅，肠胃功能和消化排泄功能增强，大小肠的蠕动加强，新陈代谢加快，大便则通畅。久坐一族，每隔一段时间应当改变一下姿势，自我放松一下，比如出去走动走动，及时调理心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹压增加、痔静脉高压。
■ March
百灵药箱
此外，灵儿家的复方消痔栓，是一款用于治疗各期内痔出血的药哦~
-End-
