在我们日常社交中，总免不了面对面交谈，彼此分享趣事或者倾诉其他，近距离交谈也会导致所有气味无可遁形，包括可能自己都不知道的口臭！那口臭是怎么来的呢？怎么摆脱这令人尴尬的口臭？
口臭的原因主要生理性和病理性两方面：
01
主要是指进食强烈气味的食物如大蒜、榴莲、韭菜、洋葱导致的短暂性口臭，这种类型通过漱口、刷牙、嚼口香糖等就可以有效去除口臭。
02
口腔疾病引起：
患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。
肠胃问题：普通的肠胃问题，会使得消化功能下降，食物就会积聚在肠道中无法及时排出，在细菌的分解和发酵下，就会产生气味，向上蒸发，形成口臭。
便秘引起：
长期便秘也会导致口臭，体内产生的有害物质不能及时排出，就会引起口臭、食欲减退、易怒等症状。
肝部问题引起：
重症肝病的患者也会引起口腔异味，肝脏是身体最大的代谢器官，其一旦受损，血液中的氮元素和氨无法正常代谢，达到一定浓度就会通过鼻子、口腔排出体外，散发出有一股腐臭味，且气味较浓烈。
肥胖引起：
肥胖者容易合并胃食管返流、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征等疾病。胃食管返流是引起口臭的重要致病因素；而睡眠呼吸暂停综合征导致口腔干燥，厌氧菌更易繁殖，为口臭提供了一个促进因素。
对于病理性口臭，主要积极治疗原发疾病；
生理性口臭则要保持良好健康的生活和卫生习惯，避免食用刺激性食物、忌烟酒等等。
建议早晚刷牙、饭后漱口，从而减少食物残留物、细菌繁殖；
用牙线清除牙缝、牙根部的菌斑，牙垢；
定期洁牙，以延迟菌斑和牙石再沉积，建议每半年到一年洁牙一次；
适当使用漱口水；
多喝一些绿茶也可以减少口腔含硫气体，从而减少口臭。
口臭会影响一个人的形象及社交，大家一定要放在心上，不要因为它影响自己的交友、工作、学习，这款复方一枝黄花喷雾剂，清热解毒，宣散风热哦。
