口臭闻不到，是鼻子出问题了？

口臭是一个让人非常尴尬且困扰的小毛病，即使每天做好个人清洁工作，但也很难完全避免它，更有一部分人并不知道自己有口臭。不要疑惑，有口臭的人自己闻不到臭味是正常的，原因很简单。

1、人的嗅觉具有适应性，天天和口气作伴，人们往往习惯了自己的味道。

2、口臭常产生于口腔最深处，根据气流的运动，呼出的气体再被自己的鼻子吸进去的只有很小一部分。

1、口水判断法

清洗干净手，用舌头轻舔自己手背，等过10秒左右口水干了后，用鼻子闻留有口水的地方，看是否有浓烈异味，如果有则表示有口臭。

2、呼吸判断法

用手把鼻子与嘴巴同时捂住，然后再呼出气息，直接轻易了解自己的口气状况。

3、镜子观察法

利用镜子观察舌头的颜色，如果在舌头的内侧，有呈白色的分泌物，这就表明患有口臭。

4、舌头判断法

用纱布或者棉签擦拭舌头根部，如果纱布或棉签呈现黄色，这表示可能会有口臭。舌苔经常呈现出黄色，也可能是有口臭或者是其他口腔问题。

1、治疗

如口腔疾患引起的口臭，应积极治疗龋齿、牙龈炎、牙周炎及蛀牙等口腔疾病；对于确诊幽门螺旋杆菌引起的口臭，需要根除幽门螺旋杆菌；对于非幽门螺旋杆菌引起的口臭，积极治疗相关疾病。

2、改变饮食习惯

戒烟戒酒；饮食应相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味、不易消化、油腻的食物；多喝水，多吃蔬菜水果及豆类。

3、爱干净讲卫生

保持口腔卫生，每天早晚仔细刷牙，饭后漱口就可以减轻或消除口臭。

去除口臭的方法并不局限于以上办法，这款复方一枝黄花喷雾剂，也用于口臭！