日常生活中，手脚麻木的情况经常发生，趴桌子、蹲厕所、久坐等都有可能出现这种情况。
尤其是中老年人，本身血液循环畅通性就差，如果不经常活动，就很容易手脚发麻。
正常情况下，麻木的症状短时间内就能消除，但如果无缘无故手麻脚麻，而且长期反复发作，就需要提高警惕了。
“病理性手脚发麻”
手脚发麻长时间得不到缓解，很可能是疾病引起的，也被称为“病理性手脚发麻”。病理性手脚发麻一般是由于人体的运动神经系统受损引发的发病现象。
手脚发麻实际在中医病症范畴称为痹症，主要是由风、寒、湿、邪毒气入体内的一种重要信号！
当邪毒气侵入到五脏六腑之前，第一感觉就是手脚麻木，四肢酸胀、沉、痛，有时候伴有针刺感，这也是经络受阻所发出的信号，也是人体防御的最后防线！
长时间累积不及时调理治疗，容易中风、偏瘫、心梗、脑梗、糖尿病坏疽等。
哪些疾病会引起手脚发麻？
1、中风
当手脚麻木出现的时候，要警惕可能是中风。特别是中老年人常患有高血压、高血脂，高血压会引起血管痉挛，高血脂会容易导致血液变得粘稠，影响手脚部位的正常功能。
平时要多注意运动饮食方面的问题，通过合理的用药将血脂降低，才能改善手脚麻木症状。
2、骨关节炎
又称骨关节病、退行性骨关节病、增生性关节炎。老年性关节炎长期发病，导致骨关节周围神经受损，或供氧不足导致手脚麻木。
颈椎病患者如颈椎肥大增生或颈椎间盘变形突出压迫神经，会引起单侧或双侧手脚麻木，并逐渐发展至上臂、前臂，甚至出现上肢活动障碍。
3、糖尿病
糖尿病是常见的慢性疾病，在其发展过程中，血液中糖类物质含量增多会导致肢体出现麻木、酸胀等情况。
双侧对称性出现手指发麻是糖尿病周围神经病变的常见症状。要及时检查血糖水平，如血糖异常升高，应该及时采取治疗措施，防止对健康造成威胁。
每天泡脚可疏通四肢经络，定期进行慢跑或者快走，多喝温补气血的姜水等，都对调理手脚麻木有一定的作用。
对于风湿骨病手脚麻木患者，更应注意保暖防潮，尤其注意保暖、身体过度受凉、受寒,或严寒的气候往往会加重麻木的症状。
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