“每一次月经，都是月亮对潮汐和你的牵引”
月经是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，它是每个女孩迈向成熟的第一步，也是女性每月都会到访的“亲密朋友”，然而还有很多人并不清楚怎样的月经周期是正常的，多少量才是合适，甚至还有人存在月经不调的情况而不自知，那么接下来就和灵儿一起来了解月经，自测一下是否存在月经不调吧~
怎么判断自己是否存在月经不调的情况呢？医学指南对此有明确的界定，大家可以根据下面四个维度自行判断一下。
第一、月经周期频率
普遍来说，女性的生理周期正常为24天至38天。这个周期指的是两次月经第一天的间隔时间，若小于24天则为月经频发，大于38天为月经稀发。
第二、月经周期规律性
相邻月经周期天数相差不要超过7、8天，就可以接受。超过这个天数则为不规律月经，若是6个月以上没有来月经，很有可能是闭经。
第三、经期出血量
这个量是按照整个一周期来计算的。过去的标准是5-80ml，现在则更新为跟既往的月经量进行对比，如果明显觉得比原来多，就是月经过多；如果明显觉得比原来少，就是月经过少。
第四、经期长度
医学指南规定经期长度小于等于8天就行，但是如果只有1天，也不太正常。
月经不调的危害和病因
月经不调本身没有太大的危害，除非月经量特别大，造成贫血、休克；或者经期时间特别长，可能会容易造成感染，引起炎症。而月经不调最大的危害，关键在于引起月经不调的病因。
目前医学上将月经不调的病因分为9大类。
其中，有结构改变的主要四大类：
第一，子宫内膜息肉；
第二，子宫肌瘤；
第三，子宫腺肌症；
第四，子宫内膜增生或者癌变。
没有明确结构改变的五大类：
第一，凝血功能障碍；
第二，内分泌问题造成的排卵功能障碍；
第三，内膜上的病变；
第四，医源性月经不调。
最后一类为无法归入上述8种类型的其他病因，例如比较常见的有剖宫产憩室。
大家可以逐一对照，看看自己是否是由上述原因引起的月经不调。
月经不调虽然不是严重的病，但对正常的生活还是会有所影响，大家可以注意在日常做好预防，如保持健康合理的饮食、适时排解心理压力、少熬夜等。灵儿介绍的这款养血当归糖浆，补气血、调经，用于月经不调、贫血虚弱等症状。
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