远离口腔溃疡
拥有健康口腔
春季万物复苏，阳气上升，导致体内阳气旺盛，是口腔溃疡的多发季节。口腔溃疡反反复复，不仅让人在吃饭、喝水时饱受折磨，还会导致人心情烦躁，影响正常的工作和生活。所以预防和治疗口腔溃疡成为这个季节值得关注的问题，为此灵儿给大家梳理了一些有关口腔溃疡的知识，希望能够帮助您远离口腔溃疡，拥有健康口腔。
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口腔溃疡，俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便；可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。它的特点是自限性、复发性和周期性。
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免疫因素
目前比较主流的观点是因为人体的免疫力发生紊乱，使得口腔黏膜变得容易发生损伤。再加上口腔黏膜破损，或者是进食过多刺激性食物，都可能引发口腔溃疡。同时，免疫反应过程中也消耗了免疫球蛋白，使口腔的免疫平衡状态被打破，加速口腔溃疡的发生。
生活习惯
偏食、消化不良、过度疲劳、压力大等对口腔溃疡的发病也有影响。偏食会导致人体内的维生素（尤其是锌和维生素B、C）等营养物质不均衡，这些营养物质的缺失可能会导致口腔黏膜层剥脱导致口腔溃疡的发生。经常食用刺激性的食物或者有吸烟、饮酒、嚼槟榔等这些不良习惯，不仅仅会影响到全身的健康，还会严重刺激口腔黏膜，造成口腔溃疡甚至口腔黏膜癌变。
疾病和创伤因素
研究发现一些慢性疾病也会诱发口腔溃疡，如消化系统疾病、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性或迁延性肝炎、结肠炎等。还有一些生活中的物理损伤也比较常见，比如自己牙齿咬破、佩戴矫正的牙套、使用硬毛牙刷等，都容易损伤口腔黏膜造成口腔溃疡。
药物因素
另外，服用药物也可引起口腔溃疡，例如阿司匹林和其他非甾体抗炎药、细胞毒性药物、β受体阻滞剂等。值得注意的是，哮喘患者长期使用含有激素类吸入剂后要及时漱口，否则也容易引起口腔溃疡或溃疡反复发作。
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第一要保持膳食平衡不偏食，保证足够的蛋白质、维生素和微量元素的摄入；
第二加强锻炼，提高免疫力；
第三保持情绪稳定，心情愉快，生活作息有规律；
第四有消化系统疾病的要积极治疗，消除溃疡隐患。
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