冬季腹泻一定是着凉？还有可能是......

 什么是腹泻？

正常人每日排便一次，重量为150～200g，含水分60%～85%，少数人每2～3日排便一次或每日排便2～3次，但粪便成形，也属于正常情况。

腹泻则是指排便次数明显超过平日习惯的频率（>3次/日），粪质稀薄，水分增加，常伴有排便急迫感及腹部不适或失禁等症状。临床上常以每日大便重量超过200g作为腹泻的客观指标。

引起腹泻的常见因素

感染性因素

病毒感染性腹泻常见病原体有轮状病毒、诺如病毒、肠道腺病毒，临床表现可伴发热，腹部不适，恶心和呕吐。通常是水样便，呈蛋花汤样便，特点是粪便呈稀水样。病毒感染性腹泻可从粪便中检出致病的病毒颗粒，无特异性病原治疗，预后好，多数病情较轻，病程较短且自限。

细菌感染性腹泻常见病原体有沙门菌、致泻性大肠埃希菌、副溶血弧菌，可以出现腹痛，粪便次数明显增多伴里急后重，便中带有黏液，严重时甚至出现便中带血。需抗菌药物治疗，预后良好。

非感染因素

秋冬季节冷空气频频来袭，人着凉后容易出现消化不良。天气干燥寒冷，容易导致肠道内水分不足，加上缺乏足够的运动，致使肠道蠕动变慢、食物滞留引起消化不良，此外还有炎症性肠病、胃肠肿瘤等，这些原因都会导致非感染性腹泻。

  腹泻了该怎么办？

1、及时补充水分和电解质

腹泻导致很多水分、电解质丢失时，可以口服补液盐或者加盐加糖的温水，脱水严重时要及时就医。

2、清淡饮食

腹泻时，胃肠道消化能力下降，要避免食用油腻性、生、冷、刺激性的食物，可以选择一些温凉流质性的饮食，比如面条、米汤或果汁等，少吃豆制品、甜食等易胀气食物。

3、及时就医

常规处理不见好转，尤其是伴有其他症状如发热、腹痛、便血、消瘦、腹部包块等情况，要及时就医。

（请按药品说明书或在医师指导下购买和使用，禁忌、不良反应详见说明书）