谈起中风，很多人都会第一时间想到脑中风，却很少有人了解“肠中风”。然而，这个鲜为人知的疾病，却有着高达60%的死亡率。下面，我们就来深入了解一下这个隐秘的“健康杀手”。
什么是肠中风
肠中风也称“肠卒中”或“急性肠系膜缺血”，主要指因肠道供血动脉（如肠系膜动脉）发生阻塞或狭窄，导致肠道组织缺血缺氧，引发腹痛、便血甚至肠坏死的急重症。
肠中风一般发病很突然，进展迅速，严重时还可能引起缺血性休克、腹膜炎等并发症。如果得不到及时的救治，就有可能引起肠壁梗死甚至肠穿孔，在这一情况下，死亡率高达60%。
肠中风的症状有哪些
当肠中风发生时，患者会感到腹部急性绞痛，就好像肠子被人紧紧抓住，用力扭转绞动一样，而且是一阵一阵的疼痛，并排出血红色的粪便。
肠中风发作没有固定的位置，可能是腹腔的任何一个部位。如果腹部出现压痛（用力下压时产生疼痛）、反跳痛（用3～4个手指并拢向深腹部压迫，然后突然脱离按压部位，患者感到一种抽痛感）或腹肌紧张，则可能已经出现了肠坏死或者腹膜炎。
如何预防肠中风
饮食上遵循“三低一高”原则，即低脂肪、低糖、低盐、高纤维。多吃新鲜的蔬菜水果，如菠菜、西兰花、苹果等；减少食用油炸食品、动物内脏等高脂肪、高胆固醇食物，同时注意戒烟限酒。
另外，要保持适当的运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，运动有助于增强心肺功能，促进血液循环，改善血管弹性。
再者，要注意防治便秘与咳嗽。因为这两种症状容易致使腹压增加，导致血栓脱落堵塞血管，形成肠中风。
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