一场体能与街头潮流的盛宴
喝品质水 做健康人
“融通杯”2023CFC国民体能赛
线上挑战赛包头站
热血开启
报名参与就有机会赢取惊喜大奖
赶紧和小布一起了解
CFC国民体能赛，是由国家体育总局社会体育指导中心主办的创新型全民健身赛事。该比赛以城市标志性建筑为背景，搭建完备专业的体能赛场地，让体育运动爱好者有机会体验街头氛围拉满的体能赛场。
组织单位
赛事流程
线上挑战赛全体市民均可报名参与，按要求上传视频即可参赛。地区推送的选手参加城市巡回赛，选拔出的选手进入总决赛。
赛事将由专业裁判组进行评选。届时，将邀请各级各类媒体及网红平台进行宣传和体验。
赛事时间
2023年9月
奖励办法
线上赛动作示范
线上挑战赛分为
个人赛和家庭赛两个组别
参赛人员不可同时报名两个组别
个人赛动作标准
以下视频来源于
是弹壳呀
两个项目二选一
◆波比跳◆
原地开合跳，俯身双脚同时向后
大腿、髋关节和胸部需触地
起身时双脚同时向前
回到站立位髋膝伸展，完成一次
◆深蹲开合触地◆
原地深蹲开合跳，俯身双手交替触地
家庭赛动作标准
（家庭赛两人一组）
以下视频来源于
是弹壳呀
◆仰卧起坐击掌◆
双人同步完成仰卧起坐击掌
仰卧时需肩部触地
同步起身为一次有效动作
◆深蹲传物◆
双人同步深蹲交替传物
（可用抱枕等家中常见物品进行替代）
要求下蹲时臀部低于膝盖
起身时髋膝伸展
线上赛比赛方法
线上赛报名方式
点击下方小程序立即报名
赛事咨询：18686158145（同微）
还在等什么
赶快行动起来
加入这场全民battle ！！！
