清明节又叫踏青节，
在仲春与暮春之交，
是中国传统节日，
也是最重要的祭祀节日之一。
清明时节也是花粉症、桃花癣、丘疹样荨麻疹、颜面部复发性皮炎等疾病的高发期。
其预防的方法如下:不要到公园等花粉多的地方去:家里养的花草，如怀疑有可导致过敏的，应移到空外;出门戴口罩；用清水或淡盐盐水冲洗鼻腔，每日2~3次。
3月至5月是孩子一年中身高增长最快的季节。因此清明时节要多让孩子在室外活动多晒太阳可促进钙的吸收。
在晒太阳时应注意:是要让阳光直接晒在孩子的皮肤上，隔着衣服晒太阳起不到补钙作用;二是在家中晒太阳，要避免隔着玻璃窗，因为隔着玻璃阳光即使晒到皮肤上，也达不到补钙的目的。
清明又叫寒食节，说明从清明开始人体阳气在不断上升，此时容易患热性疾病，因此可以吃一些寒凉性的食物，如鸭肉、莴笋、苹果、梨等，增加优质蛋白和维生素的摄入，避免食用牛、羊肉等发物。
”概述：金银花是一种清热解毒药，为忍冬科植物忍冬的干燥花蕾或带初开的花。
作用功效：金银花具有清热解毒，疏散风热的功效。
典型特征：金银花甘寒清泄，轻扬疏透，清解疏散，入肺、胃、大肠经。既善清解热毒，又善疏散风热。药力颇强而不苦泄，为解散热毒之良药，且味不苦易服。以清为主，清中兼透，凡热毒、风热皆可投用。
主要产地：全国大部地区均有生产，主产于河南、山东等省。栽培与野生均有。
使用方法：金银花内服、外用皆可，或制成露剂(是一种药物剂型)使用。但无论采用哪种方式，都需要按照医生的嘱咐服用。
用药须知：金银花性寒，故脾胃虚寒及气虚疮疡脓清者不宜服。需在医生指导下规范用药。“（引用自百度健康医典）
