大数跨境

㊙初春如何吃出养生?----水果

㊙初春如何吃出养生?----水果 中国供销集团中药材交易中心
2016-03-21
1
导读:春季,天干物燥,立春之后生机勃勃,万物复苏,人体的代谢机能开始活跃。春季饮食要注意多食甜、少食酸以养脾。应季水果是最佳选择。几种适合春天品尝的水果,赠予你。


保养皮肤:柠檬、水蜜桃


柠檬含大量的维生素C,维生素C是天然美白成分,可预防斑点,让你的皮肤水润白皙;水蜜桃可强化肌肤弹性,让肤色发亮。

保护心脑血管:香蕉、梨子、草莓

香蕉含钾离子可降血压,预防心血管疾病;梨子含丰富的维生素B群能抗血管栓塞、减轻疲劳、预防心血管疾病。草莓含果胶及抗氧化物,可防止动脉硬化。

镇咳化痰:枇杷

枇杷的镇咳化痰效果很好,觉得喉咙怪怪的好像有痰,剥几颗新鲜枇杷来吃,可以舒缓喉咙不适。

睡眠不足:番茄

番茄中的茄红素能修复睡眠不足损伤的细胞,让昏沉脑袋恢复正常,煮熟的番茄效果更好,试试看来盘番茄炒蛋。

助消化:凤梨

凤梨利尿助消化,尤其含蛋白酶可加速分解肉类,有时炭烤食物吃太多,肚子鼓胀不舒服,吃新点鲜凤梨可快速消胀气。

用脑过度:龙眼

龙眼是“智慧果”,让大脑开窍,当碰上连续工作加班或考试,思考变得迟钝,吃龙眼可恢复体力,让思绪敏捷。


笑一笑十年少


给一企业老总开车,他今年六十多岁,在外面养着一个三十多岁的少妇。 今天不经意听到他俩的谈话,“你觉得司机小杨为人咋样?”“小伙子很机灵,每次见到我都是叫姑姑,我挺喜欢他的”“那我就放心了” 老板,我对不起你,在外人面前,我叫她姑姑,背后她总是叫我“过儿”……



中国供销集团中药材交易中心


中药材 金融 养生 ∣这里应有尽有

长按,识别二维码,加关注

免责声明:中国供销中药材为大众精选并传播精品行业资讯,不代表本公司观点。知道原作一定注明来源;如所载文章涉及侵权及隐私,请联系我们,我们将在两个工作日内删除





【声明】内容源于网络
0
0
中国供销集团中药材交易中心
中国供销集团中药材交易中心为您提供优质服务,推送中药行业精品资讯,养生信息。
内容 173
粉丝 0
中国供销集团中药材交易中心 中国供销集团中药材交易中心为您提供优质服务,推送中药行业精品资讯,养生信息。
总阅读47
粉丝0
内容173