🔴用两个手指夹住耳朵揉15下，奇迹发生了！

中医认为，高血压、糖尿病、颈椎病都要重视自调自解，以下这7个简单手法，学会坚持做，消病很有用！可以告诉你的爸妈哦~

中医手法演示

一、赶走高血压

取穴：位于耳郭背面，用手摸时可以清晰地摸到一条凹沟，此处就是耳背沟。

功效：经常按摩不仅能降血压，还能消除头晕目眩、耳鸣耳痒。

操作方法：用食指和拇指夹住耳朵的上半部分，用拇指对准耳背后的凹沟，依据凹沟的走势，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～3次，以耳部微微发热为度，力量不宜过大。

二、赶走糖尿病

取穴：在足内侧，先找到足内踝尖，在其前下方可以摸到一块隆起的骨头，这个粗隆的下方就是然谷穴了。

功效：坚持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。

操作方法：每天晚上洗完脚，可以用拇指用力点揉然谷穴，直到有明显的酸胀感为止。

三、赶走高血脂

取穴：将手掌心正对膝关节髌骨上，四指向下伸直，中指尖所到达外侧即是足三里穴。

功效：有降脂的功效。宁心安神、疏通经脉。

操作方法：涂点红花油在该处，每天早晚食指按揉5～10分钟，坚持一周。

四、赶走冠心病

取穴：离腕横纹三个手指的位置，此处就是内关穴。

功效：内关穴是对心脏调节作用最强的穴位之一。点按内关穴能强心、调节心律、缓解胸闷，能够治冠心病。

操作方法：用力不停点按内关穴，每次3分钟，间歇1分钟，能迅速止痛或调整心律。

五、赶走颈椎病

取穴：把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是后溪穴。

功效：后溪穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能够调颈椎、利眼目、正脊柱。

操作方法：用拇指指腹按揉后溪穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。

六、赶走关节炎

取穴：在膝盖骨后背的凹陷处，就是委中穴。

功效：该处走膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒祛湿通道，长期拍打可以赶走关节炎。

操作方法：拍打5～10分钟至淤斑痧点显出，每两周拍打一次。

七、赶走便秘

取穴：在肚脐旁开三个手指的位置，此处就是天枢穴。

功效：能够通肠道，治疗便秘。

操作方法：每天至少敲打两次，每次5～10分钟，敲至小腹发热为止。

(本文内容来源于网络 版权归原作者所有)

测试题 看看十年后的你，会过怎么样的生活

现在的你是昨天成就的，而未来的你是现在成就的。那么，你想知道十年后的自己会过上怎样的生活吗？

（本测试为跳转题）

1、你越来越喜欢一个人独处的时光？

A、是的—2  B、不是—3

2、有人说你现在越发干脆利落了？

A、是的—3  B、不是—4

3、当被不喜欢的人指出缺点时，你会不服气地反驳吗？

A、是的—4  B、不是—5

4、减肥是你一直以来的口号吗？

A、是的—5  B、不会—6

5、你认为人穷志短是很正常的事情？

A、是的—6  B、不会—7

6、你现在很喜欢黑灰系列的衣服？

A、是的—7  B、不是—8

7、你从来不认为自己的未来是阴暗的？

A、是的—8  B、不是—9

8、你在未结婚之前，做过亲戚家小孩的临时保姆吗？

A、做过—9  B、没有做过—10

9、你现在很少看电视节目了吗？

A、是的—10  B、不是—11

10、你现在就是穷疯了的节奏吗？

A、是的—11  B、不是—12

11、你觉得自己现在一事无事？

A、是的—12  B、不是—13

12、如果只能让你不辜负一样东西，你会选择？

A、不辜负美食—13  B、不辜负爱情—14

13、小时候你有没有埋葬过小鸡小鸭小鸟之类的玩物？

A、葬过—14  B、没有做过—15

14、倘若有人抬头看天，你通常认为人们在看什么？

A、白云蓝天—15  

B、飞过的小鸟—16  

C、飞机降落伞之类的—17

15、如果你现在有一个小院子，你会在院子的墙角种什么？

A、蔬菜—C  B、水果—16  

C、花草—17  D、树木—A

16、如果你躺在草地上看白云，你觉得你身处在哪里？

A、公园里—E  

B、草原上—17  

C、乡下田野间—D

17、看到“微笑”你会首先想到下面的什么？

A、阳光，太阳，温暖——C

B、酒窝，牙齿，可爱——E

C、舒服，春风，开心——B

小编把答案藏起来了，关注我们 回复“十年后”查看答案

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