祝大家羊年大吉!生意兴隆!万事如意!
长假已过,上班时间又到了,假期里家人团聚,走亲访友,逛街娱乐,外出旅游,这样的“好日子”轻松有惬意,不过“工作日”还是来了。
很多朋友平时上班的时候绷紧精神努力工作,也不知疲倦,一旦放假长了,却反而出现了身体、心里上的不适应,不想上班,晚上睡不着,早上起不来,精神恍惚。这就是“心太乱”的节奏。过完节赶紧收收心了,迅速将心情安稳的回到工作中来,这也是人生的必修课!下面有几招可以收心!

点上一支沉香,缓解疲劳,排除杂念
香,是“收心”的极大助缘。每天工作间隙,点上一支沉香,然后闭上双眼,双手内握拳,随意放在双腿上,内观,心不外求,也不内求,有事睁眼,七分心眼在外,三分心眼在自身,无事时,无视无听,无为而静,香气飘来,静静呼吸,不用执着有无感觉,自然而然让香气静入身心,久久心田光明,元气自复。
益处:通过沉香的纯净无浊,实现身心的平和调理,排解缓释内心可能残存的负面情绪和负能量,彻底打开心扉。沉香燃烧时散发出的香味高雅、沉静、清甜,沁人心脾,能使人心平气和,进入祥和平静的状态,起到调节人体气血运行,疏通人体气机的作用,是治疗与预防疾病的天然佳品。

