第二季“知羽球艺,正道在仁”羽仁专属买赠活动即日开启。
活动时间:即日起至2016年5月31日
※活动内容:
1、活动期间在羽仁体育一次性购物满1800元(羽毛球及特价商品除外),即可赠送10节羽仁天下羽毛球俱乐部培训课程课时卡,青少年课程与成人课程可任选,有效期自发卡之日起1个月。
2、活动期间在羽仁体育一次性购物满1000元(羽毛球及特价商品除外),即可赠送5节羽仁天下羽毛球俱乐部培训课程课时卡,青少年课程与成人课程可任选,有效期自发卡之日起1个月。
※培训地点:
1、羽仁天下羽毛球俱乐部球馆
地址:东风路与向阳大街十字路口东北角(五一宾馆后院内)。
教练员:郭立军、申彬、汪旭、连娜
联系电话:13513224098(郭立军教练)
2、保定市第三中学体育馆
地址:保定市五四中路684号。
教练员:梁海、连昭
联系电话:13831201112(梁海教练)
※培训时段课程表:

备注:青初班为青少年初级班,成初班为成人初级班,成提班为成人提高班。
※具体要求:
1、参训请自行准备球拍、球鞋;
2、青少年卡不可在寒暑假期间使用;
3、课时卡不冲抵训练费,不可转换现金;
4、每人每年限使用一次赠送的课时卡;
5、自训练之日起,课时卡限本人使用;
6、年龄5—15岁参加青少年训练,16岁以上请参加成人训练。
※教练团队简介:
羽仁拥有专业的教练团队,所有教练均为退役运动员,拥有丰富的教学经验,能够因材施教,最大程度的提高训练质量。
汪旭:北京体育大学毕业,国家一级羽毛球运动员,国家一级羽毛球社会体育指导员,曾获全国青少年锦标赛男单冠军。
梁海:国家一级羽毛球运动员,曾包揽河北省四青会羽毛球比赛男子甲组单打、双打、团体冠军。
郭立军:国家二级羽毛球运动员,曾多次获得河北省冠军。
申彬:河北体育学院毕业,国家一级羽毛球运动员,曾多次获得河北省冠军。
连娜:国家二级羽毛球运动员,曾多次获得河北省冠军。
连昭:西安体育学院毕业,国家二级羽毛球运动员,曾获河北省锦标赛男双冠军。
※羽仁天下俱乐部近年高校输送记录:
北京体育大学(7人):郭文亮、梁文龙、李雪乾、李瑞杰、马翰卿、孙铮、石岱
华中农业大学(1人):魏煜轩
辽宁石油化工大学(1人):牛洁琼
首都体育学院(3人):韩颖、杨佳澄、董子非
天津体育学院(2人):苏坤逸、肖懿桐
西安体育学院(1人):连昭
※2012—2015年主要比赛成绩:
2012年全国羽毛球传统学校比赛男子甲组双打冠军(李雪乾/梁文龙);
2013年河北省青少年羽毛球锦标赛女子乙组单打冠军(张相宜);
2014年河北省青少年羽毛球锦标赛男子甲组单打冠军(张良),亚军(刘江浩);
2014年河北省运动会羽毛球比赛女子甲组团体、双打亚军(王洁);
2014年河北省运动会羽毛球比赛女子乙组团体季军(张相宜、耿美玉),单打季军(张相宜);
2014年第八届全国中学生羽毛球锦标赛女子初中组单打季军(张相宜),女子团体第五名,(姜知临、张相宜、耿美玉),男子双打第五名(张良/孙昊达);
2015年河北省青少年羽毛球锦标赛男子甲组团体冠军(黄旭、张旭阳、张以宁、白子铮、孙昊达、汤琨),男子单打冠军(孙昊达);
2015年河北省青少年羽毛球锦标赛女子乙组团体冠军(张相宜、耿美玉、王馨瑜),单打亚军(张相宜);
2015年河北省青少年羽毛球锦标赛男子丙组团体亚军(贺子阳、杜铭、刘思言),单打季军(贺子阳);
2015年河北省青少年羽毛球锦标赛女子甲组单打季军(姜知临);
2015年河北省青少年羽毛球冠军赛男子丙组团体冠军(郭雨鑫、杜依达、祝天一、刘子程),单打季军(杜依达)。
(下图)小队员们在练习后场高球基本动作

(下图)2015年省锦标赛男子甲组团体冠军

(下图)2015-2016羽仁天下羽毛球俱乐部年会

(下图)2016年丹麦VS羽仁天下交流赛

※了解羽毛球伤病,健康享受羽毛球:
羽毛球运动是隔网项目,竞赛双方的身体不发生直接碰撞,所以羽毛球运动损伤发生的概率较其他运动项目,并不算太高。但由于羽毛球运动强度大,急停急转瞬间发力动作较多,比赛时间较长,运动中身体某一部位负担会较大。在这种情况下,如果我们运动时思想上不重视,或技术动作不正确,或运动方法不当,运动损伤也就不可避免。
常见的羽毛球伤病有:
肩关节损伤(肩袖综合症)
挥臂击球时,肩关节明显疼痛,不能做大力发力动作,需要充分热身后症状才有所减轻,如果您已经有类似症状,代表您的肩袖已经损伤。造成肩袖损伤的主要原因是后场高球技术动作不合理,过度发力杀球、超负荷运动。
肘关节损伤(俗称网球肘)
症状较轻时静止状态没有疼痛感,但击球发力时会痛,完全热身后也会减轻疼痛感,症状严重时静止状态都会疼痛,甚至睡觉时会疼醒,肘关节向外动作受到限制,没错!这就是网球肘了!造成网球肘的主要原因是击球时肘关节与发力方向不一致,反手击球过度用力。
手腕损伤(腕关节腱鞘炎)
击球发力时,手腕下压或扣腕时感觉突然无力或疼痛,一定是腱鞘炎了。造成腕关节腱鞘炎的主要原因是手腕发力时不放松,且长时间未纠正动作。
除以上三种情况外,腰肌损伤(腰肌劳损)、膝关节损伤、腿部肌肉拉伤、踝关节扭伤、跟腱损伤都是羽毛球运动常见的伤病。而造成伤病的主要原因有三点:准备活动不充分、运动强度过大、错误的技术动作。


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