课程主题
居家办公，如何兼顾工作和“神兽”
课程背景
课程收益：
1. 了解居家办公同时照顾孩子可能遇到的各种问题及应对技巧；
2. 监督孩子学习时，培养孩子学习兴趣的方法，正面引导，合理对待孩子居家学习中出现的问题；
3. 如何寻求家庭成员支持以及合理分配精力；自身情绪出现问题时，如何及时调整及自我安抚。
本课程由上海市总工会宣教部、上海市职工文化体育协会、上海市职工文化体育协会心理健康专业委员会、亚太EAP中心联合举办。直播授课1小时，课后设有10分钟线上答疑。
课程时长
3月17日（周四）19:30-20:30
课程大纲
前言：当居家办公碰上“神兽回笼”
案例分享：心理老师居家办公也躲不开的惆怅
第一部分：疫后时代，居家办公的挑战
1. 疫情居家产生的共性问题
2. 不能忽视的心理问题易感群体
3. 居家办公与居家学习的冲突
4. 注重居家办公的仪式感
第二部分：居家时，对孩子的日常照顾与管理
一、学习管理
1. 7件事不能做，保护孩子的学习兴趣
2. 给孩子合理空间，激发孩子学习自主力
3. 亲子互动创造学习氛围，给孩子学习注入动力
4. 赞美和鼓励的不同技巧促进孩子学习信心
5. 协助孩子日常学习的方法
6. 解决孩子的厌学问题
二、行为管理
1. 7句话不能说，避免语言暴力
2. 引导孩子做事和要求孩子做事的不同技巧
3. 改变孩子不良行为的方法和技巧
4. 解决亲自冲突的表达方式
第三部分：负面情绪来临，应对与调适
1. 负面情绪必然来临
2. 打孩子前10问
3. 情绪安抚三部曲
4. 家庭成员间如何配合与支持
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