高温季节已来临，中暑防治知识知多少

“三伏天”已到，意味着进入一年中最热的一段日子。入伏以后，气温高、气压低，空气湿度大，风速小。地面吸收的热量大于散发的热量，地表曾热量不断累及，午后阳光直射下的地表温度更是超过40℃。高温环境中，广大市民尤其是露天作业的职业人群要谨防中暑。

初伏：7月11日-7月20日

中伏：7月21日-8月9日

末伏：8月10日-8月19日

中暑是指长时间暴露在高温环境引起机体体温调节功能紊乱的一组临床症候群，以高热、皮肤干燥和中枢神经系统症状为主要特征。

各种从事重体力或者在高温环境下（一般大气温度>32℃、湿度>60%及通风条件差），对高温环境不能适应及工作时间长、剧烈运动或军事训练，又无充分防暑降温措施时极易发生中暑。

在高温环境中，如果出现头昏、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调等情况，要特别注意，可能出现了中暑先兆。当上述症状加重，并且出现面色潮红、大量出汗、脉搏加快，同时有发热，体温升高至38℃，提示出现轻症中暑。

迅速脱离高温的场所，到通风阴凉处休息，多饮水，尤其是含盐的运动饮料。仍有不适的病人，应尽快就医。

重症中暑对人体造成严重的影响，可以出现多器官功能衰竭，甚至发生生命危险。重症中暑分为热射病、热痉挛和热衰竭，也可以出现混合型。

一旦发生重症中暑，需要迅速让病人脱离高温的场所，转移到通风阴凉处休息。迅速给予病人降温措施，如冰袋物理降温，或药物降温。重症中暑的病人应尽快送往医院进行救治。