夏天皮肤容易爆痘
加上最近微博热搜吸睛
吃瓜严重，熬夜多
额头、下巴疯狂长痘
你以为是内分泌的问题吗？
那脸颊也长了
怎么说？
习惯催促我
有痘就挤掉啊
常识告诉我
不能挤！
痘痘是什么？
痘痘其实是痤疮的一种，痤疮的形成往往和皮脂腺分泌旺盛有关~
皮脂腺分泌过多的皮脂，导致毛囊堵塞，此时如果正好遇到毛周角化，这样多余的油脂以及代谢的角质都来不及排出来，就会形成粉刺，痤疮丙酸杆菌引起粉刺进一步发炎就会形成痤疮，也就是我们所说的痘痘。
什么情况易引发痘痘？
皮肤太干、太油、敏感都会长痘。
◆◆肌肤处于一个缺水又敏感的状态，这时候长的痘痘，叫干敏痘痘；
皮肤的水分和油分流失，皮肤的抵抗力降低，再用一些刺激性的护肤品时，就会出现刺痛或者过敏长痘现象。
◆◆皮肤爱出油，油脂分泌过于旺盛而引发的痘痘，叫油性痘痘；
油性肌肤因为皮脂腺分泌过于旺盛，过多的皮脂会稀释在毛孔外担任屏障作用的亚油酸，再加上毛孔周围的角质过度角化造成毛孔堵塞，皮肤就会冒痘。
◆◆皮肤很油、发红、长痘，这通常是以上油性肌肤情况演变而成的，导致肌肤屏障受损或形成激素性皮炎，这种叫油敏痘痘。
◆◆还有一种叫“混合性敏感肌肤”，是“干敏”、“油敏”和油性痘痘肌混合在一起的问题肌情况。
为什么不能挤痘痘？
我们挤痘一般是徒手挤的，可能也会使用消毒液洗下手再手挤痘痘，在挤痘痘的过程中，有向外的力量，也有向内的力量，所以这一过程痘痘里面堆积的皮脂和细菌也有一部分是被向下（内）压的，同时这一力也会导致细菌会向周围皮肤扩散，尤其是扩散到周围的真皮中，会造成更大范围的感染。
危险三角区的痘痘更不能随便挤或者用粉刺针挑的，特别是在手上比较脏，没有消毒、没有剪指甲的情况下，细菌一旦进入血液引起面部感染，后果真的无法预料。
痘痘在面部三角区，此处静脉没有静脉瓣，如果挤破的脓液栓进入血管，会逆行流入脑中，造成颅内感染，可能会造成脑炎，脑膜炎，菌血症，败血症等，甚至死亡。
怎么对抗痘痘？
改善饮食习惯
控制糖的摄入、禁油炸辛辣食物
血液中高血糖负荷会加剧痤疮，所以应该控制糖的摄入，比如蛋糕、奶茶、糖果等；
辛辣的食物会刺激汗腺分泌，排出很多的汗液，这些汗液混合着油脂，会造成毛孔堵塞，造成皮肤发炎，这样会进一步的加重痘痘的病情，所以建议清淡饮食，多吃蔬菜水果。
另外乳制品里面含有致炎因子，喝多也是容易长痘的，可以将牛奶（尤其是脱脂牛奶）换成豆浆。
选择合适的护肤方式
温和清洁，做好补水防晒
拒绝频繁去角质过度清洁、选用天然的洁面产品，洁净不伤肤的氨基酸洁面乳等；
紫外线、环境污染、夏季升温等因素，都会影响皮脂分泌，促进痘痘形成，所以要做好防晒、防护。夏天气温高，皮肤容易脱水，日常护肤要多注意补水，平衡水油。
最后，爱长痘的小仙女们要注意调整好自己的作息哦，手机党不要经常熬夜吃瓜，用完电脑、手机等，注意清洁面部，减少电子辐射危害。早睡早起，多运动~
