肤质好颜才好~大家平时护肤、化妆和生活上的一些习惯和技巧做的正确的话，也能让你肤质越来越好，颜值慢慢变高，今天和大家分享一些绝对实用的护肤知识！
首先是洗脸的水温，都说用冷水洗脸可以收缩毛孔，但其实冷水和热水都会对肌肤有一定的刺激，建议大家用肌肤温度相近的水洗脸。然后洗完脸最好不要让它自然风干，用洗脸巾把脸上残留的水分吸干，大家最好不要使用毛巾和纸巾啦，毛巾容易滋生细菌，纸巾容易产生碎屑。
另外，脸部肌肤柔嫩，动作不能粗鲁~清洁皮肤的时分，要心情愉悦，动作轻柔。每日洗脸2次就够了，频繁清洁皮肤容易变敏感。
根据自己的皮肤状况定期去角质，去角质时纷歧定要全脸进行，针对部分即可。判断皮肤何时、何处该去角质的简略方法是：觉得脸部皮肤变得粗糙、毛孔变得显着、有粉刺出现时。
面膜是补水必备单品。但要注意的是，敷面膜的时间不是越久越好，一般是15~20分钟最佳。如果超过了这个时间，会导致面膜倒吸肌肤水分，最后换来的还是皮肤干燥。补水面膜可以每天敷，美白、祛痘，去黑头等功效性面膜则建议一周2-3次。
用化妆棉蘸爽肤水会频发摩擦皮肤，会伤害皮肤屏障。一般使用化妆水的时候，可以用手轻轻拍面部肌肤，这样不但可以促进吸收，还能促进血液循环。但要记住，只能是轻轻拍，如果太过用力拍脸部肌肤，会导致脆弱的毛细血管断裂，造成脸部皮肤松弛。
很多仙女在护肤的时候总是会漏掉脖子的部分，但其实脖子是很容易显现出年龄的一个地方哦。一旦你有了颈纹，除了医美真的很难完全消除，所以护肤的时候一定要带到脖子哦！
当皮肤出现不舒适的症状，特别是生出痘痘时，要避免用手指瘙痒、抠抓、挤压、因为这些动作都很容易破坏皮肤组织结构，甚至留下疤痕。
如果你痘痘粉刺反反复复，其实是肌肤糖化了。健康的饮食很重要，试试减少摄入甜食和油炸食物（奶茶蛋糕炸鸡等），选用一些抗糖化护肤品。抗糖是很重要的，不论是对身体还是皮肤。
由于激素水平影响，孕妇的皮肤状态变化可能更大，所以孕妇不仅要护肤，还要更重视，基本的清洁——保湿——防晒都要做好，彩妆产品则建议少用、不用。
除了护肤，最好的补水方法就是喝水啦，一天最好能摄入1升的水，不仅能为身体肌肤补水，还能促进新陈代谢、消化吸收，不喜欢喝矿泉水也可以加点百香果、柠檬什么的，增加维生素的摄入。
喜上慧造