临近秋季，昼夜温差较大，天气干燥，容易出现肺热咳嗽。在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物，多补充水分，多吃蔬果。雪梨性寒，能增加人体津液，润肺止咳，最适合秋季食用。下面必图就为大家推荐几种雪梨汤，润肺去燥，最适合初秋食用。
【雪梨瘦肉汤】
用鸭嘴梨、黄梨、啤梨均可。正雪梨鸭嘴梨较润，不用去皮，只去心核，切四块；加药和瘦肉，水三碗，煲三小时後，加入冰糖或蜜糖，再煲五分钟，即可饮用。
【无花果雪梨雪耳瘦肉汤】
工艺：炖 口味：咸鲜味
主料：梨(100克) 银耳(干)(30克) 无花果(40克) 猪肉(瘦)(160克)
调料：盐(3克)
制作工艺：
将猪肉块出水过冷后，与雪梨、银耳，无花果加开水煲1-2小时。
【鲜百合雪梨瘦肉雪蛤汤】
工艺：煮 口味：清香味
主料：梨(200克) 瘦肉 (120克)
辅料：雪蛤膏(12克) 百合(50克)
调料：盐(4克) 姜(5克)
【冰糖枸杞雪梨汤】
[用料]200g雪梨，100g冰糖， 20g枸杞
[制法]
1、将雪梨洗净，切去梨蒂和梨把儿，把雪梨切成大片。
2、将雪梨片放在容器中。
3、加入冰糖，蒸30分钟左右。
4、把泡好的枸杞放入锅中，再蒸 五分钟左右即可。
健康提示：
此汤滋阴润肺，健胃生津美容颜。
清涧消滞、降压通便、有利减肥。
小贴士：梨不能与螃蟹同食，同食会伤到肠胃。希望对您有帮助。