秋风萧瑟，也应验了医学说的“秋燥”，加上现代人工作繁忙，压力大，嗓子总是干的，喉咙也常常“发火”，这是“燥”的主要表现。嗓子“起火”、发干、声音嘶哑、咽喉肿痛、口舌生疮等，这些病症虽不是什么大病，但却给人们生活、工作带来许多不便。
意大利必图（石英石|人造石台面）为您提供以下7种方法，助您迅速有效地消除咽喉、口腔之“火”这个敌人！
1.少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西；饮食以清淡为主；少喝甜味饮料。
2.多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西，促进排便。
3.多运动，运动促进血液循环，津液自然充溢。
4.饮食宜偏寒凉，而温热类如羊肉、狗肉、虾、韭菜等，少吃为妙。
寒凉食物很多：豆腐、黑豆、梨、银耳、芝麻、百合、藕、蜂蜜、鸡蛋、苦瓜等。
5.忌情绪过激。这些都会产生“心火”，灼烧津液，使自己口舌干燥。
6.水果宜吃葡萄、梨等，忌温性的荔枝、苹果等。
7.要养成良好的生活习惯。不抽烟、少喝酒、少食辛辣食物和过冷过热食物。多饮茶，工作与休息安排适当，劳逸结合等都会减少患咽喉病的机会。
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