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凉拌鲫鱼.属于夏天的味道

凉拌鲫鱼.属于夏天的味道 启睿智博
2017-05-23
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导读:《凉拌鲫鱼.属于夏天的味道》凉拌鲫鱼◆ 用 料 ◆食材鲫鱼 2条佐料蒜 10瓣姜


《凉拌鲫鱼.属于夏天的味道》





凉拌鲫鱼



◆ 用 料 ◆

食材

鲫鱼   2条

佐料

蒜      10瓣

姜       1块

小米椒 5-7个

香葱    一小把

调味

生抽    两勺半

醋       1勺

盐       适量

料酒    一勺

耗油    一小勺

糖        一小勺


◆ 做 法 ◆


1、两尾鲫鱼, 去鳞去腮去肠洗净沥干



2、正反面及鱼肚内撒一层薄盐, 姜切片分别在盘底鱼身鱼肚内放1-2片。 料酒一勺淋于鱼身



3、蒜末酱:瓣蒜切成蒜末, 小锅下少量的油,油开以后关火,下一半的蒜末煸出香味。加一勺耗油,拌匀(注意蒜不要糊了)



4、鱼肚内放一勺炒好的蒜末酱。其余蒜末酱和生蒜末混合,制成金银蒜蓉



5、码好的鱼上过蒸,加一勺蒸鱼豉油或者生抽



6、姜、小米椒切碎,放入蒜末碗。 加1小勺白糖,3勺生抽,1勺醋。可以的话,微波炉转30秒,目的是让白糖融化



7、鱼蒸10分钟左右(按鲫鱼大小调整时间),蒸好后拿出鱼盘,把盘子里蒸出来汤汁的一半倒入拌好的调料碗内。混合均匀,另一半汤汁倒掉不用



8、调料均匀撒入鱼盘。佐料覆盖鱼身。香葱切成鱼眼葱,撒盘




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