大数跨境

这只“兔”不简单!完败所有兔兔

这只“兔”不简单!完败所有兔兔 启睿智博
2017-11-14
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导读:关注美食达人-惊喜不断!!!

我们用味道搭讪,用美食说你好

我们用味道疗伤,用一杯烈酒说再见。唇齿是连接生命个体与世界的大门,味道是钥匙。

兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,兔肉含量含蛋白质高达70%,比一般肉类都高,但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有“荤中之素”的说法。


美食达人 舟舟


步骤阅读

01

主料:兔肉 宰成丁,加料酒、白胡椒粉、老抽、淀粉、鸡精抓匀腌制十分钟。


02

将大葱切段、姜切片,小米椒切碎成小颗粒。



03

锅内下油,加入姜片、葱段、蒜头、八角、桂皮、香叶小火炸出香味,葱段炸得半干时,下花椒炸香


04

倒入兔丁迅速翻炒,大概三分钟左右兔丁刚熟就捞出。


05

大火烧热后下蒜瓣、小米椒加重盐爆炒,小米椒断生后,加入之前捞出的调料和兔丁下少许鸡精翻炒几下即可出锅。

06

完工      OK

美食达人-舟舟

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