动静节宜，所以养生也；饮食衣服，所以养形也 — 程颐
健康之谓，身心齐泰也；身若根基，支撑七窍；心若气神，统摄六如。健康的企业由健康的文化理念所引领，而文化传承是需要始终践行着健康向上的理念。员工是企业的本体，关怀员工心理和生理健康是企业可持续发展的基本保障。
集团结合10月组织的员工全面体检结果及诉求，于12月19日上午，开展了“颈椎腰椎健康管理”的健康讲座。课程围绕脊柱的基础知识普及、保健动作、提问答疑，现场治疗等全方位的中医授课。强调了脊柱对于人体的重要性，有效指导了大家在颈椎腰椎预防、自我纠正、治疗等方面的认知和实际操作。
培训正式开始之前，人力运营中心招聘负责人张华主持了开班仪式。仪式中介绍了培训目的、流程、讲师风采、课堂纪律及课程时间安排，让各位学员对此次培训有了初步的了解。
特邀振兴国医馆首席中医专家林廷文作为此次培训的讲师。
林廷文医生强调，脊柱是我们人体的龙脉，顶天立地，它贯穿我们人体上下，维系五脏六腑，连通奇经八脉，一旦出现问题将严重影响到我们的生活与工作。现代社会高速发展，电脑与手机的普及令我们手不离机，繁忙的工作加上不良的习惯令到我们的颈椎和腰椎压力山大，因此颈椎病、腰椎病越来越年轻化。
课程中，林医生不仅带领我们全面了解颈椎腰椎，针对常见问题，还给予了锻炼动作指导，食疗方案以及预防办法。不厌其烦的为大家一遍一遍的讲解示范，学员们也学的认真，仔细的观察医生每个动作，模仿并牢记动作要领，结束后纷纷表示获益匪浅。
学习的时间总是感觉很短暂，不知不觉中课程已经结束了，学员们仍觉得意犹未尽。在预留的课后提问环节中，学员们纷纷积极询问自己还不太理解的地方，以及关于养生的一些其他问题，林廷文医生都耐心的为大家一一讲解。
未病先防、已病防变、病后防瘥，是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。通过此次课堂的学习，引起了大家对颈椎腰椎的预防意识，坚持老师所言将理论知识学以致用并持之以恒，成为良好的保健习惯，才能有效的改善心理、生理状态。正心以为本，修身以为基，幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上才能逐渐实现。
