初心如磐·奋楫笃行|2022年海港大课堂第二期圆满结束

心者，五脏六腑之大主也，主明则下安。——《黄帝内经》

养生之要，首在养心。心者，生之本，神之变也，其华在面，其充在血脉，为阳中之太阳，通于夏气。5月27日，2022年海港大课堂第二期——“中医养生交流会”圆满结束。在几位中医的讲解示范下，大家不仅对中医养生产生了浓厚兴趣，也纷纷提出困扰自己的相关问题，在几位老师的细心解答下，2个小时的课程不知不觉就到了尾声，在依依不舍中，大家用一张合影为这节课画上了一个完美的句号。

何为“养心”？如何“养心”？带着这样的困惑，海港家人们用热情的掌声为课程拉开了帷幕。首先上台的张老师抛出了“你了解你的身体么？你的身体是否为你的健康状况发出过信号？”的问题，大家纷纷作答，“失眠”、“腰酸背痛”、“颈椎不舒服”……等答案一下子就拉进了我们与中医养生之间的距离，让他变得不再那么神秘。

张老师分析道：“人体是一个紧密相关的整体，且与自然息息相关，当我们的身体出现不适时，想要根治就不能拘泥于表象。“诚然，头痛医头，脚痛医脚是中医中比较忌讳的事情，就好像下游的河水浑浊，更多的时候要去河的中游或者上游找到污染源才能根治。张老师的一番话令海港家人们恍然大悟，纷纷感慨中医的神奇。

随后上台的王征老师给大家分享了几个对身体有益、可以缓解疲劳的穴道小知识。并用传统的中医按摩手法让上台配合的海港家人们切身体验了一把中医养生的魅力。看着毫不相关的两个地方，居然能有着这么紧密的关联，小小的一个动作，居然能够当场缓解困扰自己多日的不适症状，海港家人们用热烈的掌声表达着心中的惊叹。

百闻不如一见，事实胜于雄辩。王征老师为了让大家更好地感受中医的魅力，特地请了两位老师助阵。随着每位老师的面前排起了长长的队伍，大家终于来到了最期待的“问诊”环节。

把脉按摩，时间过得飞快，但中医的神奇之处又岂是这短短的2小时能讲清楚的，白驹过隙间，今天的课程迎来了闭幕。随着相机定格住这珍贵的回忆，我们也与王征老师约好了下次再见。

身体是自己的，我们需要去爱护、保养。养生的最好时间永远是现在，生命不会辜负每一份付出，让我们从现在做起，用最健康的身体和最热情的状态，同海港，一路前行！

运营管理中心围绕“培训组织、讲师授课、学员听讲“三个方面组织学员们进行了培训评估及培训考核。学员培训考核积分与多维度的评估指标集中在年度培训大数据中体现。

学而不思则罔，思而不学则殆”，海港大课堂致力于每一位家人的成长学习，不断精进，坚持学与思、思与行的统一，聚焦成长、深化学习、探索实践，持续推动学习型组织的建设发展。