治身养性，务谨其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。——《抱朴子》
中医广博，源远流长，从“神农尝百草”到抗击疫情中的重大贡献，几千年悠久历史的沉淀，让中医依旧在新社会绽放着独属于自己的耀目光彩。一针一药之间，是华夏民族永不断流的医学传承；一问一诊之间，是先辈们领先世界的智慧结晶。4月19日，知名中医张荣江老师惠临海港大课堂，为我们带来了一场别开生面的中医养生课程分享，为健康保驾护航。
理论·了解中医养生
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一年十二月对应人体12个关节，二十四节气对应人体24脊椎，365天对应人体365个穴位……张荣江老师通过人体与时令的关系讲解，向我们传授了应该在何时做何事，从而增强机体免疫力。养生重“养”，最重要的便是弄清表症与内因的联系，从而对症下药，补弱保强。
同时，张荣江老师还将跷二郎腿等容易令人忽视的动作的危害性进行了细致讲解。日常中，很多行为都会潜移默化的对身体产生负面作用，积少成多，生成病症，严重影响我们的工作与生活。从坐姿到站姿，从饮食到作息，张荣江老师通过一系列养生窍门的分享，构筑了一道为我们身体健康保驾护航的“防火墙”。
体验·中医神奇之处
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百闻不如一见，事实胜于雄辩。张荣江老师在课程之中，邀请了几位身体稍有不适的海港家人切身体验了一番中医的神奇之处。颈肩疼痛、腰椎不适、腿脚酸麻……常见却又难以根治的小毛病在张荣江老师的正骨手法展示之下，效果立竿见影，令人叹服。
当然，解决这些问题的方式从不是一劳永逸的正骨推拿，而是防患于未然的日积月累。张荣江老师进一步分享了防治腰肩颈椎问题的锻炼方法，并现场带领大家进行了尝试，令人啧啧称奇的效果背后是一代代中医人经验和汗水浇灌出来的累累硕果。
健康的身体是奋斗的最大本钱，亦是我们走向成功最坚固的基石。防大于治，以日常生活中点滴之积累，驱病邪于体外，蕴正气于心中。强身、健体、明志、笃行。
评估·同心共创未来
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运营管理中心围绕“培训组织、讲师授课、学员听讲“三个方面组织学员们进行了培训评估及培训考核。学员培训考核积分与多维度的评估指标集中在年度培训大数据中体现。
“学而不思则罔，思而不学则殆”，海港大课堂致力于每一位家人的成长学习，不断精进，坚持学与思、思与行的统一，聚焦成长、深化学习、探索实践，持续推动学习型组织的建设发展。
