大数跨境

蓦然回首,早已身在雾霾中

蓦然回首,早已身在雾霾中 兴派家居
2015-12-24
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导读:德州的PM2.5浓度爆表,空气质量状况为严重污染级别,整个城市笼罩在黑灰色的朦胧色调中,一幕《生化危机》、

德州的PM2.5浓度爆表,空气质量状况为严重污染级别,整个城市笼罩在黑灰色的朦胧色调中,一幕《生化危机》、《迷雾》、《寂静岭》即视感。


雾霾中的广场舞大妈们,

终于跳出了生化危机的感觉,

......



找不到单位了,自己画一个吧。


一记者街头采访:“大妈,您觉得雾霾给您的生活带来了什么影响?” 大妈:“首先你得看清楚,我是你大爷!”


世界上最远的距离,不是生与死的距离,而是我在街路口牵着你的手,却看不见你的脸。


悟空问:师傅,前面云雾缭绕是不是到大雷音寺了?
师傅说:你这泼猴,不许诳言,那是北京,那里的人生活在仙境里,幸福指数全国第一,要不你留下吧。
悟空道:不,我不留下,我想去西天。
师傅说:你这泼猴,留在北京是去西天最快的方式!


刚听北京广播电台的广播,有个司机打电话和主持人交流,都快哭了。

说北京雾霾太大,开车到交通灯下面才看见是红灯,都连闯了8个红灯了。这可怎么办?主持人安慰说没事,雾霾太大电子眼拍不清你的车牌照,放心闯红灯吧。



德州目前状态:

遛狗不见狗,

狗绳提在手,

见绳不见手,

狗叫我才走!


雾霾生存指南,从小事开始做起


佩戴口罩

尤其是抵抗力差的老人、孩子,以及有呼吸系统、心血管疾病的人,外出时,一定要戴口罩。对于口罩的选择,还有有些讲究的。医用口罩中,N95口罩的防霾效果更理想,但它也不能将细小颗粒物完全挡住。儿童也要选用儿童抗霾口罩。佩戴时要最大程度地贴紧皮肤,每两天换一次。


别戴隐形眼镜

隐形眼镜容易使眼角膜缺氧,而在雾霾天气里,空气中的微小污染物会刺激眼睛,导致眼部过敏或感染。


多喝水和健康饮食

多喝水可以保持呼吸道湿润,适量摄入一些富含蛋白质、维生素C、维生素A等营养素的食物则可以增强抵抗力。蛋白质如鱼、肉、蛋、奶、大豆,都是蛋白质的良好来源;维生素C如菠菜、鲜枣、油菜、橙子、番茄、黄瓜等;维生素A则可以预防雾霾对黏膜造成的损伤,可食用胡萝卜、南瓜、木瓜、芒果、柑橘等橙黄色蔬果,以及菠菜、小油菜等深绿叶菜来补充。


降低室内污染

室内的PM2.5源于烟尘以及室外进入的细微颗粒。尽量不要在室内吸烟,适当多摆放绿色植物都有一定帮助。使用高效过滤器的空气净化装置则可以起到过滤微小颗粒,吸附甲醛、苯、氨气等有害气体的作用。空气净化器可与加湿器联用,效果更佳。但空气净化器尽量不要靠墙壁或家具,最好放在房屋中间,或者离开墙壁1米以上的距离;不要放在离人体太近的地方;要及时清洗集尘极板,更换滤芯。


适度运动

轻度雾霾天去小区花园、公园做一些舒缓的运动没有问题,但不要剧烈运动,比如跑步、打羽毛球等,否则会导致肺活量增加,吸入更多污染物,运动不要超过1小时。黄色雾霾预警就不要外出运动了,运动带来的获益可能还不能抵消雾霾的伤害。尤其是,早晚和下午六七点污染比较严重,建议不要选择在这个时间段运动,尽量安排在下午。


安全行车

1、尽量别开窗,尤其在堵车时,以避免污染物进入车内;

2、如果车内空气质量不是很差,建议在不开窗的条件下将空调设定为内循环,它可以有效阻止外部有害气体进入车内;

3、雾霾天能见度较低,开车时要打开雾灯,千万不要开远光灯;

4、不要过急、过快行驶,注意保持车距,勤按喇叭。


节能环保,从个人做起

个人可以做的事很微小,却很重要,比如:不吸烟、不燃放烟花爆竹、抵制烧烤和油炸;尽量利用公共交通、少消耗电能、树木资源,有空多打打电话“12369”举报一下污染。全民抗霾,好好活着!


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