手机对于现代人来讲
是一件太重要的东西
在公共场所的任何一个角落
都会看到很多人在玩手机
而现实生活中
因为走路玩手机而陷入危险中的人
也是越来越多......
玩手机掉坑里！
男子玩手机不慎掉入路边坑道
2月26日凌晨，湖北一男子在回家途中，边走路边玩手机，一时大意一脚踩空掉进坑内。消防官兵接警赶到现场后，发现马路边有一条约3米深的坑道，一男子侧身躺在坑内不能动弹，历时10分钟左右，消防人员救出该男子并送医治疗。
玩手机掉湖里！
“低头族”不慎掉西湖，玩手机还是玩命？
去年7月，一位山东菏泽的小伙在西湖边玩耍，因为玩手机太专注，意外踩空掉进了西湖，差点连性命都搭上。所幸，一位途经的消防士官听到呼救声后，飞奔赶到湖边，将落水的小伙救上了岸。
小编发现很多员工在走路的时候一直盯着手机，公司的货车、小车和叉车较多，很容易造成事故，有的同事可能会说：“我这是工作上的事情必须马上处理。”但是有什么能比自己的生命安全更重要呢？有重要事情请走到安全的地方再解决。
“低头”看手机影响视力，同时会降低对周围事物的感知力，从而无法判断周围环境的安全性，极易惹祸上身，甚至是危及生命
安全出行
请勿做低头族
除了“低头”的危险之外，
过度使用手机，
对视力等损害也很严重！
尤其是晚上玩手机。
晚上玩手机，要知道下面这七条注意事项，
这些玩手机的护眼方法很有用！
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7条注意事项
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1.手机灯光调低：晚上躺床上看手机，尽量把手机灯光调到最低，也不要把手机屏幕正对着眼睛。最好是向下倾斜45℃左右，不要向上倾斜，这样脖子要受力大，伸久了酸痛。
2.不要侧躺玩手机：左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差！
3.不要俯卧玩手机：对手肘、脑部的血液循环造成困难，这种方式很累，也是很容易入睡而使手机还在处于联网状态下。颈椎以上基本上都形成惰性缺血。
4.仰着玩手机比较好：这样对身体的每个部位都很合适，除了手肘累，可以用被子垫在手肘下面继续玩！这是最好、对健康影响最小的方式。
5.不要超过一个半小时：晚上十一点以后身体各个部分开始新一轮的新陈代谢了。所以，尽量不要玩超过一个半小时！另外，记得把手机或浏览器的字体调大些。
6.不要开台灯：晚上十一点半后身体会分泌抑制黑色素的蛋白酶，一直可以持续到凌晨四点，但是这段时间如果见光，身体就会停止分泌。
7.忌睡觉前吃很多东西：晚上吃东西给你的好处就是：可以延迟生物钟的到来。坏处就是：第二天眼睛浮肿、便秘、长期以来胃会罢工的！
安全出行
请勿做低头族
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