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开心工作快乐生活——情绪管理技巧学会了吗?

开心工作快乐生活——情绪管理技巧学会了吗? 超盈国际
2019-08-23
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导读:点击上方蓝字,关注我们哦!!2019年8月22日,超盈联合麻涌镇妇联在行政楼培训室开展“我和我的祖国”庆祝新

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2019年8月22日,超盈联合麻涌镇妇联在行政楼培训室开展“我和我的祖国”庆祝新中国成立70周年女性奋斗故事“巾帼大宣讲”暨女性“四自”精神讲座,共有60多名企业职工参加。




活动回顾


Part 1宣讲巾帼故事

活动邀请了麻涌医院急诊科护士长谢妙航宣讲《不忘初心,牢记使命,共筑健康中国》,邀请了乐雅驻大步村社工莫晓铷宣讲《拥抱初心,用心服务与社区共进步》,两位巾帼宣讲员讲述了她们的奋斗故事,勉励在座的职工应提高自身素质,做“四自”精神的楷模,在各自的岗位上建功立业,岗位成才,在平凡的工作岗位上作出不平凡的成绩。

01

乐雅驻大步村社工莫晓铷


02

麻涌医院急诊科护士长

谢妙航


Part2心理讲座

活动还邀请了心理专家但喜凤老师讲授《做情绪的主人》。讲座中,主要针对大家在生活与职场中压力的产生,引导大家正确认识情绪背后的能量,学习正念呼吸法、渐进时放松法等放松技巧,受到职工们的热烈欢迎。

但喜凤老师讲授



活动现场


职工们认真听讲、积极回答

放松体验

讲座结束后,超盈职工表示听了这次讲座,内心豁然了许多。麻涌镇妇联希望通过“巾帼大宣讲”和女性“四自”精神讲座让职工们心理健康的调适能力有所提高,今后用积极的心态投入生活、工作,实现身心、事业和家庭的和谐、健康、全面发展。开心工作快乐生活——情绪管理技巧学会了吗?






END


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