秋季胸部和身体一样，秋季处于收纳与脂肪积聚的阶段，到了冬天，这些营养就被我们储藏起来，输送到需要的地方。所以这个季节做丰胸保养，既符合四季的节气规律，又符合人体的发育所需。但如果在这个季节，忽略了胸部，冬天及来年的“美丽胸部”也遥不可及。
坏消息：
胸部不“补水”就“缩水”
可能你不知道，胸部也需要补水。秋季最常见的胸部问题集中在胸部皮肤干燥、水分流失多、胸部肌肉弹性减低等方面。胸部皮肤薄而且敏感，所以容易出现干燥、过敏现象，同时皱纹、细纹、衰老等问题随之出现。因为脂肪是胸部的主要组成部分，腺体和结缔组织漂浮在脂肪之中，当水液运转失调、胸部水液不足时，胸部脂肪会缩水！
好消息：
胸部脂肪在秋季容易囤积
所谓秋收冬藏，为了抵御寒冷，人们在秋冬季食欲明显大增，睡眠也非常好，这个时候脂肪很容易囤积起来，再加上秋天的气候非常适宜进行丰胸，为胸部丰满创造得天独厚的有利因素。
MESEL支招
秋季胸部如何保养？
均衡的饮食是保持美胸的第一步，应多吃一些含蛋白质较多的食物，如蛋类、红肉类 、花生、芝麻、核桃、豆类等。为促进乳房的发育，还可以吃一些有助于平衡荷尔蒙水平的食物，蛋白质、亚麻油酸、B族维生素是身体合成雌激素不可缺少的成分，减少烟酒咖啡等刺激性饮品的摄入对乳房健康也非常重要。
另外，多喝西柚、胡萝卜等果汁，丰富的维生素和矿物质都让乳房肌肤红润细致有光泽，增强对于外界环境变化的抵抗力。
乳房的皮肤往往是我们身上最柔滑娇嫩的部位之一，且周围有很多的皮脂腺及汗腺，因此，不能用碱性较强的香皂或者平常使用的沐浴露擦洗胸部，其化学作用很可能会破坏皮肤表面的角化层细胞，从而导致细胞水分过快流失，胸部便可能自然缩水。所以建议大家应该选用柔和的，而且无刺激的洗面奶来擦洗胸部，在洗后还必须要用清水将胸部洗干净。
临睡前涂抹适量的胸部乳液于手心，从乳房中心位置以画圈的形式向上按摩至锁骨位置，然后再把范围扩大到乳房周围继续做螺旋状按摩。这样不仅可以有效促进胸部血液循环，还可以改善乳房外扩和下垂的现象。
爱美的女性都喜欢买紧身的内衣，挤出显赫的深沟，但女性乳房的表层细胞是非常敏感的，它们在外力的作用下，会采取“逃避式”的应激反应，就是会通过缩小自身体积，来适应相对狭小的空间。如果你长期佩戴这样的小号胸罩，一部分乳房细胞的水分就会被挤压到，养分输送路径被截断。所以建议选择透气、健康的文胸，给乳腺细胞留出充分的“呼吸”空间，让它们充分可以吸收养分和空气。
