天气渐渐的寒冷，一些体质比较弱又怕冷的人，已经裹的快像粽子了，每天穿成熊一样厚重的衣服出门，然后看着穿着轻巧，曲线尽显，还敢露腿的女神自信地在街上走着，光芒四射，虽然嘴上想着问一句“不冷吗？”，心里还是十分地羡慕。
怕冷 和阳气不足、气血双虚有关。气血足了，能量也足了，不但不怕冷，脸色也自然红润、有光泽，斑点、疤痕也容易消失。
气血双虚的症状：头昏、眼花、畏寒、手脚冰冷、容易疲倦或没有力气、月经不调、低血压等等。
常用八珍汤、四物汤、十全大补汤、当归补血汤等来调理。
不同的体质其用量和侧重点都不一样。小编给大家介绍两款茶，气血双补，操作十分简便，主材是黄芪。
黄芪红枣茶
黄芪3—5片，红枣3粒，放入到杯子里面，加热水冲泡即可。
注意：
1、红枣吃多了会胀气，因此湿热重、舌苔黄的人不宜食用。
2、由感冒引起的多汗症不适用。
黄芪菊花枸杞茶
菊花15克、枸杞15克、黄芪25克。药材放入杯中加热水，入味后当作一般茶饮。
这款茶有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的效果。
黄芪是一种天然的中药材，常见的使用方法就是泡水、熬粥以及煮汤。但是需要注意的是，黄芪并不适合天天服用，并且也不是所有人都是可以喝。
1、属于肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者不适用
2、患有肺结核的患者不适用
3、正在月经期间的女性不适用
4、感冒发热的患者不适用
5、怀孕期间的女性不适用
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