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第9周菜谱

第9周菜谱 i中哲
2021-02-20
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导读:中哲集团一周菜谱


中哲集团
本周菜谱
2.22-2.26

周一

主菜:椒盐小黄鱼,糖醋里脊,烤鸭,薯条牛柳,荷叶蛋,醋溜草鱼块,清炒五号菜,红烧萝卜,拌豆腐,韭菜炒豆芽

汤羹:紫菜虾皮汤

主食:米饭,白木耳红枣

水果:苹果
周二


主菜:鱼香肉丝,香辣长毛虾,盐渍海鳗,红烧鸡块,青菜白蟹浆,莴笋炒鸡蛋,清炒大白菜,红烧素鸡,咸菜夜开花,羊尾笋烧冬瓜

汤羹:万年青汤

主食:米饭,小馒头

水果:香蕉

周三


主菜:红烧鲳鱼,鹌鹑蛋烧肉,三黄鱼,鸡米花,包心菜回锅肉,西红柿炒鸡蛋,咸菜烧南瓜,红烧鱼豆腐,韭菜烧猪血,清炒广东菜芯

汤羹:榨菜肉丝汤

主食:米饭,桂圆桃胶

水果:芦柑

周四


主菜:木耳烧猪蹄,椒盐虾孱,红烧鸡翅根,糖醋熏鱼,大白菜粉丝肉丸,杏鲍菇榨菜炒肉丝,芹菜炒黄豆芽,葱油海带,红烧油豆腐,青菜炒香菇

汤羹:冬瓜咸肉汤

主食:米饭,阳春面

水果:桂圆

周五


主菜:毛血旺,咸菜马鲛鱼,宫保鸡丁,蛤蜊蒸蛋,萝卜鲈鱼,芹菜炒肉丝,拌青瓜,尖椒土豆丝,葱油烧芋艿,蒜香娃娃菜

汤羹:咸菜番茄汤

主食:米饭,青菜香菇面疙瘩

水果:酸奶





 


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