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第48周菜谱

第48周菜谱 i中哲
2020-11-20
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导读:中哲集团一周菜谱


中哲集团
本周菜谱
11.23-11.27

周一

主菜:脱脂黄鱼,水煮肉片,咸鱼蒸蛋,肉丝糊辣,莴笋炒黑木耳,韭菜绿豆芽,干锅包心菜,油淋金针菇,清炒五号菜

汤羹:万年青汤

主食:米饭,白切馒头

水果:橘子
周二

主菜:剁椒鳊鱼,辣鸡腿,油豆腐烤肉,椒盐虾,咸肉煮冬瓜,肉末带豆,葱油素鸡,西红柿炒鸡蛋,醋溜大白菜,青菜香菇

汤羹:紫菜虾皮汤

主食:米饭,紫玉米

水果:香梨

周三

主菜:梅干菜肉,葱油鲳鱼,白切鸡,回锅肉片,萝卜猪肝浆,虎皮尖椒,夜开花油面筋,蒜泥扁豆,油焖茭白,小白菜香干

汤羹:番茄蛋汤

主食:米饭,方糕

水果:桂圆

周四

主菜:封带鱼,糖醋里脊,毛血旺,腌笃鲜,蒜苗炒肉丝,玉米粒炒方腿,西兰花蘑菇,葱油海带结,蒜香蚕豆芽,水煮菜蕻

汤羹:冬瓜虾皮汤

主食:米饭,炒面

水果:小番茄

周五

主菜:红烧黄鱼,葱油鸡,白灼长毛虾,豆酱蒸排骨,千页豆腐煮肉片,芹菜炒肉丝,青菜芋艿子,麻油茄子,卤鹌鹑蛋,菌菇菠菜

汤羹:榨菜海蜒汤

主食:米饭,水饺

水果:苹果




 


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