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第47周菜谱

第47周菜谱 i中哲
2020-11-13
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导读:中哲集团一周菜谱


中哲集团
本周菜谱
11.16-11.20

周一

主菜:葱油鸦片鱼头,香干烤排骨,汤爆花蛤,水煮鸡片,虎皮尖椒,西红柿炒鸡蛋,酸辣大白菜,清炒五号菜,香菜茭白,鲍菇西兰花

汤羹:紫菜虾皮汤

主食:米饭,玉米

水果:小番茄
周二


主菜:油爆长毛虾,抱盐米鱼,酸汤肥牛,肉饼蒸蛋,白咸菜茭白炒鱿鱼,玉米粒炒腊肠,红烧夜开花,蒜泥青菜,绿豆芽炒绿笋,西葫芦香干

汤羹:万年青汤

主食:米饭,炒面

水果:桂圆

周三


主菜:红烧青占鱼,辣子鸡块,鹌鹑蛋烧肉,盐烤虾,干锅花菜,莴笋山药炒香肠,油淋藕片,小白菜腐竹,青瓜千张丝,洋葱土豆

汤羹:酸菜萝卜丝汤

主食:米饭,酒酿圆子

水果:橘子

周四


主菜:红烧带鱼,葱烤大排,尖椒肉片,面结酱肉,榨菜毛豆子肉丁,番茄炒蛋,油焖冬瓜,酱汁菜蕻,丝瓜羊尾笋,咸蛋黄南

汤羹:金针菇豆腐汤

主食:米饭,紫薯

水果:香蕉

周五


主菜:豆瓣酱毛蟹,萝卜烧大肉,小葱烧鲫鱼,上汤肉丸,肉末茄子,包心菜虾皮,莴笋炒山药,炒菠菜,烤麸,葱油芋艿

汤羹:榨菜蛋汤

主食:米饭,红糖馒头

水果:冬枣




 


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