负离子解密：巴马百岁老人的秘密

相信很多朋友都知道，位居广西省的巴马称为“世界长寿之乡”， 为什么会有这样的称号呢？是因为巴马是百岁老人分布率最高的地区，根据数据分析，在广西包巴马90岁到99岁的老人就有395个，100岁以上的老人74个，而且都没有人出现过肥胖、高血压、糖尿病等老年人常见的疾病，甚至于癌症也没有发现过，是很多人向往的养生好去处。

根据数据分析，广西巴马的空气中负离子含量很高，在当地著名的水晶宫和百鸟岩等旅游景点，高达负氧离子可达5000个/cm³，所以就算是巴马县城城区，负氧离子也在2000个/cm³以上（而部分城市污染严重时，空气中负氧离子含量不到500个/cm³），所以说巴马地区空气中的负离子含量高是其普遍长寿的重要因素。

很多朋友都有问题：被医学界誉为“空气维生素“的负离子到底是什么东西，为什么会那么神奇？

下面绿森霖小编就为大家讲解一下吧：

首先，负离子是空气中一种带负电荷的气体离子，被誉为“空气维生素”“人体清洁工”“环境警察”“血管清道夫”等，就仿佛食物中的维生素一样，对人体及其他生物的生命活动有深远的影响，因此空气负离子跟长寿关系密切，所以被称为“长寿素”。

负离子是衡量空气清新的重要标准之一，同时有利于人体的身心健康。

“空气维生素”——负离子会让人感觉到心情舒畅、身体爽朗、神清气爽，整个人都会感到非常的放松，身体上的不适感也会随着时间消失。负离子对人体呼吸系统、神经系统、心脑血管系统等，八大系统有良好的养护作用，对哮喘、支气管炎、失眠、高血压等30多种疾病具有积极的治疗和辅助治疗功效。

①能改善肺的换气功能，增加肺活量，起到止咳、平喘、袪痰的作用；

②能够改善和调节神经系统和大脑的功能状态，调节抑制兴奋过程，起镇定安眠、稳定情绪的作用；

③能够促进人体的生物氧化和新陈代谢，能改善心肌功能；

④适量的负离子对许多老年人的常见病、多发病具有预防和治疗作用。